男人吃什么食物才补睾丸？

在医学上并没有补睾丸这种说法。睾丸和个人的性激素分泌以及染色体等等因素都是有关系的。成年人睾丸已经发育完全，不会再因为吃什么食物而导致睾丸继续发育的，所以不管吃什么都并没有补睾丸的效果。如果是想通过吃食物来改善个人性生活质量，则需要看个人身体具体是偏向于哪一种，阴虚、阳虚、气虚等等，要看具体有没有这些表现。如果有阴虚则可以考虑多吃一些滋阴补肾的食物，就有助于改善性生活质量。如果是阳虚就需要多吃一些温补肾阳的食物。如果是气虚，也可以选择一些具有补气作用的食物。如果使用的食物不对症，反而可能会导致病情加重，比如说阴虚的患者如果吃了补肾阳的食物，可能会导致身体阴虚更加严重，出现上火、痤疮以至于皮肤毛囊炎、咽喉肿痛的可能性都会升高的，所以不能盲目的补。在身体没有明确是否存在上述病因的情况下，饮食方面只能说荤素搭配，少吃高糖分高脂肪的食物，可以适当吃一些高维生素、优质蛋白、高微量元素的食物，再加上日常生活锻炼就可以的。

男人吃什么食物蔬菜水果可以壮阳补精

尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,鱼类等.主食最好选择粗粮.但都的注意量.苹果,西红柿对男人都是很好的,可以补锌和番茄红素,荔枝：可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗,脾虚泄泻.榴莲：补肾壮阳.龙眼：入肾经,补肾固精.芒果：消炎,减肥,壮阳.另外,蔬菜类的韭菜,西红柿.

吃什么可以补睾丸，什么食物

过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折

手淫的毫无节制与泛滥成灾与西医理论的误导有关，初中的生理卫生教材甚至说适当手淫会有益健康，精只是少量蛋白质与多量水分的混合体，对身体无足轻重。正是这种歪理邪说的肆意误导与教唆，使身心原本幼稚的青少年对手淫行为放松了警惕，敢于尝试，最终成瘾，无法克制，走上了伤精损气耗神的不归路！

人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障；如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。

手淫还会影响到智力，长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。

幸亏你在这里提问，耽误了戒除时间就麻烦了，因为长期SY会引起各种发育问题，比如身高，骨骼发育，还会引起各种疾病，脱发，满脸长痘，手脚无力，腰膝酸软，腰疼，耳鸣，肾虚，阳痿，早泄，前列腺炎，睾丸炎，精索静脉曲张，精液不液化等问题。赶紧戒，我说说方法：

个人观点，不具备权威性，仅供参考！！！！！

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