控精止泄教程具体步骤，控精止泄教程具体方法步骤，男人控精止泄教程！男性在做爱的时分经常碰到阳痿早泄的病症，而这个状况能够学着去控精止泄。很多早泄的朋友们，由于面子问题，不愿意去医院停止治疗，假如不严重的话，今天我们一同来学习一下控精止泄教程。

1、 第一：延长射精的办法有：做足前戏，为她充沛爱抚和抚摩，等女性充沛兴奋时再进入。带套套，能有效地降低龟头的性敏感度，延长时间。在抽插过程中，要把握好节拍，快慢分离，不要连续抽动，当一有射的觉得就停下来休息，然后继续做。

2、 第二：再有就是兴奋时试着做几次深呼吸，或者屏息一会儿。当有射精觉得时抽出阴茎休息一下，可停止亲吻调理一下氛围 。当射精觉得激烈时，能够用手指捏住龟头，提臀收缩，坚持几秒钟，射精觉得就会消逝。

3、 第三：另外，在进入后，同时能够用手辅助爱抚女性敏感区特别是阴蒂局部，从而既让女性能高潮，也能减少对阴茎的刺激，进而延长时间。调整心态，坚决自信心，放下包袱，不要有压力。这是最关键的。

从上面能够看出，最重要的还是要有树立自信心，经过长时间的练习，坚持下来，置信会有一定效果，假如病症持续增加的话最好去医院停止治疗。控精止泄的办法是有不少的，在生活中能够试着练习一下，会有不错的效果。

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