科学的延时方法有哪些？科学的延时射精方法，男性科学的延时方法有哪些？满足的时刻是性生活质量的保障，在爱人面前，每个男人都希望具有较强的性能力，希望性爱的时刻更长一些，这样更能满足女性的性欲望，然而在生活中，许多男性都出现了早射的状况，这给男性的打击是很大的。

绣花枕头终究不能得到她的芳心，所以延伸时刻成为很多男性苦心钻研的课题。据亚当夏娃公司最新对美国人的统计调查显示，他们平均的时刻为7.3分钟（不包括前戏），有超过31%的受访者标明享有着近30分钟的战役体会，另有12.5%的人们称会持续一个小时或许更久…….要想科学地进步自己的战役时刻，你需求这么做：

1、煅炼阴茎。最常用的办法为冷热交替法，先用热毛巾敷那胀硬的男根3–5分钟，然后当即放入严寒的凉水里，重复几回，等炼就到坚硬无比时就可延伸射精时刻了。

2、首要在两个方面进行操控：1.调节好呼吸节奏。如果要感到射精，能够作深呼吸，并搬运会集注意力。实在感到要射时，能够捏紧阴茎头几分钟。2.下降阴茎头敏感度。能够戴避孕套或是在阴茎头涂改药膏，下降阴茎头的灵敏性。

3、不能把注意力全部放在做爱上面，比方做几下，又停下和目标说几句，涣散一下注意力，就能延伸时刻了

4、吃药多少有负作用，教两个物理方法：

a、小便时强制操控。即：尿一下强制自己停下来，停几秒钟，再重复，一般一次重复三到五次吧，能够延伸性交时刻。

b、冷热敷法。预备两盆水，一盒六七十度的热水，一盆冷水，再预备两块毛布，等阴茎勃起时，把热毛巾敷在上面三分钟，然后把冷水毛巾敷上三分钟，坚持作下去，作用绝好。

这些简略的耐受力操练，只需多多操练，就能够有用协助延伸射精时刻，让爱爱更耐久、更为所欲为，在此不主张我们运用药物治疗，由于药物的治疗只是短暂性的作用，并且是药三分毒，对身体也有一定的反作用，物理疗法简略可行快捷。

5、坚持做凯格尔运动，之前讨论凯格尔运动首要围绕着协助女性更简单取得GC以及身体获益，但2014年来自罗马的一项研究标明：该运动也能够延伸男性的时刻，约为平常4倍之久。骨盆底肌肉，你值得具有。

如果你深爱肉食并且在床上缺少耐久力，那要改进一下膳食了，少吃肉，多茹素。耶鲁大学的一项研究发现，不管是在床上仍是运动中，素食者都比肉食者更有耐力。与伴侣多讨论新颖的“游玩”模式，不要局限于过往的战役方法，改变总是会给两个人更多的新鲜感。身为房事教练的Catherine Toyooka提出：“尽管男人占有了性的主导，不过女性也应该恰当从自身做出合理的改变，这样不只能够涣散男性的注意力，还能更简单地取悦于男性。”

重振男人雄风，让每次性爱都能坚挺30分钟以上，远离性无能，做个真正的硬男人，彻底把她征服！可关注初级道家房中术课程。