补肾壮阳吃什么药好

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补虚药

1.补气药

(1)诸参,黄芪

人参甘微苦微温脾肺大补元气,补脾益肺,生津止渴,安神增志5~10

西洋参苦微甘寒心肺肾补气养阴,清火生津3~6

党参甘平脾肺补中益气,生津养血10~30

太子参甘微苦平脾肺补气生津10~30

黄芪甘微温脾肺补气升阳,益卫固表,托毒生肌,利水退肿10~30

(2)补气健脾为主

白术苦甘温脾胃补气健脾,燥湿利水,止汗安胎5~15

山药甘平脾肺肾益气养阴,补脾肺肾10~30

扁豆甘微温脾胃健脾化湿10~20

(3)缓和药性

甘草甘平心肺脾胃补脾益气,润肺止咳,缓急止痛,缓和药性2~10

大枣甘温脾胃补中益气,养血安神,缓和药性3~12枚,10~30

饴糖甘温脾胃肺补脾益气,缓急止痛,润肺止咳30~60

蜂蜜甘平脾肺大肠补中缓急,润肺止咳,滑肠通便,兼解毒15~30

2.补阳药

(1)补肾壮阳类

鹿茸甘咸温肝肾补肾阳,益精血,强筋骨1~3

鹿角咸温肝肾同鹿茸,兼活血散瘀消肿5~10

鹿角胶甘咸温肝肾补肝肾,益精血,兼止血5~10

鹿角霜甘咸温肝肾益肾助阳,兼止血敛疮10~15

巴戟天(巴戟)辛甘微温肾补肾助阳,祛风除湿10~15

肉苁蓉(大云)甘咸温肾大肠补肾助阳,润肠通便10~20

仙茅辛热,有毒肾温肾壮阳,祛寒除湿3~10

淫羊霍(仙灵脾)辛甘温肝肾补肾壮阳,祛风除湿10~15

锁阳甘温肝肾大肠补肾助阳,润肠通便10~15

胡芦巴苦温肝肾温肾阳,逐寒湿3~10

海狗肾咸温肾补肾壮阳3~10

阳起石咸微温肾温肾壮阳3~6

(2)补肝肾,强筋骨类

杜仲甘温肝肾补肝肾,强筋骨,安胎10~15

续断(接骨草)苦甘辛微温肝肾补肝肾,行血脉,续筋骨10~20

(3)温补脾肾类

补骨脂(破故纸,千张)苦辛大温肾脾补肾壮阳,固精缩尿,温脾止泻5~10

益智仁辛温脾肾温脾开胃摄唾,暖肾固精缩尿3~6

(4)补肺肾,纳气平喘类

冬虫夏草(冬虫草)甘温肾肺益肾补肺,止血化痰5~10

蛤蚧咸平肺肾补肺气,助肾阳,定喘嗽,益精血3~7

核桃仁甘温肾肺大肠补肾,温肺,润肠10~30

紫河车(胎盘)甘咸温肺肝肾补精,养血,益气1.5~3

3.阴阳双补类

菟丝子辛甘平肝肾补阳益阴,固精缩尿,明目止泻10~15

沙苑子(沙蒺藜)甘温肝肾补肾固精,养肝明目10~20

4.补血药

当归甘辛平肝心脾补血,活血,止痛,润肠5~15

熟地黄甘微温肝肾养血滋阴,补精益髓10~30

何首乌(首乌)苦甘涩微温肝肾补益精血,截疟,解毒,润肠通便10~30

白芍苦酸微寒肝脾养血敛阴,柔肝止痛,平抑肝阳5~10

阿胶甘平肺肝肾补血止血,滋阴润肺5~10

龙眼肉甘温心脾补心脾,益气血10~15

5.补阴药

(1)补肺胃之阴为主

北沙参甘微苦微寒肺胃清肺养阴,益胃生津10~15

南沙参甘微寒肺胃清肺养阴,清胃生津,补气,化痰10~15

麦门冬甘微苦微寒肺心胃润肺养阴,益胃生津,清心除烦10~15

天门冬甘苦大寒肺肾清肺降火,滋阴润燥6~15

石斛甘微寒胃肾养胃生津,滋阴除热6~15

玉竹(葳蕤)甘平肺胃滋阴润肺,生津养胃10~15

黄精甘平脾肺肾润肺滋阴,补脾益气10~20

百合甘微寒肺心润肺止咳,清心安神10~30

(2)补肝肾之阴为主

枸杞子(枸杞)甘平肝肾肺滋补肝肾,明目,润肺5~10

桑椹甘寒心肝肾滋阴补血,生津,润肠10~15

墨旱莲甘酸寒肝肾滋阴益肾,凉血止血10~15

女贞子甘苦凉肝肾补益肝肾,清热明目10~15

龟板甘咸寒肝肾心滋阴潜阳,益肾健骨,养血补心10~30

鳖甲咸寒肝滋阴潜阳,软坚散结10~30

黑芝麻甘平肝肾补益精血,润燥滑肠10~30

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补肾壮阳吃什么药最好

你可用枸杞子三钱加红糖熬制一服喝之，有奇效。但不可太贪，细水长流。希望你采纳我的土方。

女人吃什么药补肾最好

药补不如食补，药物对人体的毒副作用大，女人补肾可喝枸杞汁进行调理。枸杞药食同源，既是食品又是药品，自古以来便是养生补肾的圣品，古书也有记载：《本草纲目》：“枸杞，补肾生精，养肝明目”；《本草经疏》：“枸杞子，润而滋补，兼能退热，而专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。”。暨南大学临床医学研究院的的双盲实验也证实，100%枸杞汁富含的枸杞多糖可明显改善肾虚病症。

补肾壮阳吃什么最好

虾–虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

淡菜–淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

泥鳅–泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

驴肉–驴肉俗话说：\”天上的龙肉，地上的驴肉。\”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

牡蛎–牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

补肾壮阳吃什么药呢？

中医以为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。故许多养生家把养肾作为抗衰防老的重要措施。养肾可从以下几方面着手：

养精保肾。人体衰老与寿命的长和短在很大程度上决定于肾气的强弱。《黄帝内经》指出：“精者，生之本也”，《寿世保元》云：“精乃肾之主，冬季养生，应适当节制性生活，不能姿其情欲，伤其肾精。”以上养生家提示我们，精气是构成人体的基本物质，精的充坚与否，亦是决定人们延年益寿的关键。精气流失过多，会有碍“天命”。冬属水，其气寒，主藏。故冬天宜养精气为先，对性生活有节制，以益长寿。

偏于肾阳虚的人，又适合服食具有温补肾阳虚作用的食品；偏于肾阴虚的人，又当进食一些滋补肾阴的食物；肾亏还有阳痿早泄的人,还应进食一些补肾固摄填精的食物。如印帝胜茶可以调理肾虚、肾亏等症状。肾亏之人一般忌吃辛辣生冷的食物；出现肾亏浮肿时，又忌过咸饮食，也忌吃烟酒葱蒜等刺激性食品。应当忌吃或少吃荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。

益食芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、鲈鱼、桑葚、芡实、栗子、胡桃、山药、枸杞、冬虫夏草、杜仲、何首乌、海参、海马、虾子、龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。

还可以通过按摩起到养肾的效果：

一、两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。

二、两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。

女性补肾应该吃什么药效果最好

山药：能健脾益肾，补虚固精，肾虚的人适宜时常食用。山楂：含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，有一定的防止或减轻动脉硬化的作用。