女人阳虚的症状有哪些怎么调理吃什么食物

神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉。这个主要是要注意规律的休息，避免劳累，加强营养，避免进食辛辣刺激性食物，避免乱用药物等。

女人脾肾阳虚的症状有哪些，该怎么调理？

女性脾肾阳虚的主要症状有四肢畏寒、手脚冰凉、肠胃不适、腰膝酸软、月经不调、难以入睡等。由此可见，脾肾阳虚的症状还是非常多的，不管是哪一种症状都会对我们的健康造成严重的威胁。所以在我们日常生活中，一定要注意对脾肾阳虚的调理。但是每个人的症状都是不同的，所以我们在调理脾肾阳虚的时候要对症下药，面对不同的病症采用不同的调理方法。01.四肢畏寒、手脚冰凉。在中医理论中有阴阳之分，脾肾阳虚也就是指人体内的阳气不足。阳气一旦不足，患者就会出现怕冷的症状。所以很多女性到了秋冬季节都会出现四肢畏寒、手脚冰冷的情况。想要调理脾肾阳虚导致的四肢畏寒，就必须从我们的日常饮食开始做起。比如避免吃那些生冷刺激性的食物，多吃一些温热性食物。另外还要适当的进行一些运动锻炼，增加血液的流动速度，从而增强患者自身的御寒能力。02.肠胃不适。女性的脾虚和肾虚是紧密相连的。在一定程度上来说，女性肾气不足就会导致肠胃虚弱，从而出现各种肠胃不适的症状，严重的甚至会出现腹痛、腹泻。一旦出现这种症状，患者就必须要服用一些健脾和补肾的药物。例如香砂养胃丸和杞菊地黄丸这两种中成药就很不错。03.腰膝酸软、月经不调。在中医理论中，气血是相通的。一旦肾气不足，就会导致患者出现气血两亏的症状。特别是女性患者，气血不足会导致他们的内分泌失调，从而导致月经紊乱的现象。甚至有些女性患者还会出现月经量少、月经延期、痛经等严重症状。针对这些症状，我们可以服用一些补血益气的药物来进行缓解，像益气补血口服液、黄芪颗粒、当归补血颗粒等。

女人阳虚的症状有哪些

你好肾阳虚者多数面色青白，畏寒怕冷。冬天手脚冰冷，卵巢、乳房易生肌瘤、肿块。表现有：腿肿，脚肿，风湿，脱发颈、肩、腰、腿痛，骨质增生，泌尿系统炎症，精神恐惧，睡眠不实，神经衰弱等。还表现为：腰部常有板结，脊柱易变形、弯曲等。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足则后背清爽；阳气足则百病渐退。诚如俗话所云：“肾气足，百病除”

指导意见：

平时要注意饮食、睡眠养生”。多吃温补肾阳的天然中草药，戒吃生冷、冰冻、性寒等易伤阳食品。建议用金匮肾气丸，

女性肾阳虚的症状怎么办

女性肾阳虚症状为：月经总是向后推，量少质薄，气滞血瘀导致冲任不通，月经失调或行而不畅经常小腹胀痛，经血块多色暗。面色苍白或黧黑，腰膝酸冷，四肢发凉，精神疲倦，浑身乏力。补肾阳的中成药有：

补肾益寿胶囊由红参、珍珠、灵芝、制首乌、枸杞子、淫羊藿、黄精、丹参、甘草等组成。功用补肾益气，能调节老年人免疫功能趋于正常，延缓衰老。用于肾精不足，失眠耳鸣，腰酸，健忘，倦怠，乏力，胸闷气短，夜尿频数，性功能减退等。

肾炎平颗粒由金樱子、菟丝子、山药、女贞子、旱莲草、莲须、党参、黄芪、白术、茯苓、益母草、蝉衣、紫苏叶等组成。功用补肾益精，补气健脾，活血疏风。用于脾肾两虚，倦怠乏力，头晕耳鸣，腰膝酸软，夜尿频数。

海马多鞭丸由海马、蛤蚧、韭子、锁阳、狗鞭、驴鞭、牛鞭、貂鞭、鹿茸、小茴香、菟丝子、沙苑子、山萸肉、补骨脂、炒白术、杜仲、红参、母丁香、怀牛膝、当归、茯苓、山药、黄芪、肉桂、枸杞子组成。功用补肾壮阳，填精益髓。用于肾阳不足，气血两亏，面黄肌瘦，梦遗滑精，阳痿早泄，腰腿酸软等症。

雄狮丸由人参、鹿茸、淫羊藿、蜻蜓、蚕蛾、蟾蜍等组成。功用补肾壮阳，填精益髓。用于肾精亏损，性欲减退，阳痿早泄，夜尿频数，腰腿酸软，畏寒肢冷等证。

金水宝、百苓胶囊、宁心宝金水宝和百苓胶囊主要成分均是发酵虫草菌粉，宁心宝主要成分是虫草头孢菌粉。功用补肾益肺、秘精益气、宁心安神。用于肾肺两虚，精气不足，耳鸣，阳痿遗精，腰膝酸软，肾虚作喘，心悸不眠，月经不调等证，亦可用于抗心律失常，性欲减退，慢性气管炎，肺气肿，肺心病，防动脉硬化，防衰老等作用。

具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等。阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等；具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等。忌食食物：性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等.

阳虚体质的女性有哪些表现？平时需要注意什么？

阳虚体质可不是仅仅局限于男性的问题哦，女性同样的会出现阳虚的问题。虚是中医上的说法，在西医上面并没有这一说法，虚是代表着身体的一种状态，通常我们说一个人身体虚，就代表着他身体不好，虽然没有出现器质性的损伤，但是却属于容易犯病的哪一类。那么，女性出现阳虚会有什么样的表现呢？

1、变得畏寒怕冷。女性出现阳虚症状的时候，会出现畏寒的表现，特别怕冷，总是觉得身上冰冰凉的感觉，主要的表现症状就是四肢冰凉，常年不暖的现象。

2、出现完谷不化的现象。这里说的是完谷不化，并非顽固不化。完谷不化指的是身体的消化系统出现问题，摄入体内的食物没有办法得到完全的消化，在大便中还能看到吃进去的食物，这种情况就是身体出现了阳虚的表现。3、精神不振的现象。阳虚患者在日常生活中会表现出精神萎靡的症状，这是因为阳气不足导致的身体机能减退，细胞活动衰退所引起的外在表现。

4、会出现舌淡而胖的现象。当出现阳虚现象的时候，女性身体内的水分会出现消耗和代谢受损的现象，也就是体内水分过多得不到消耗，从而引起舌体胖大的表现。

那么，我们在平时应该多加注意哪些呢？1、饮食上多加注意不要吃寒性、冰冷的食物，特别是在夏天的时候，少吃冷饮。

2、注意局部保暖，不要因为感觉天气怎么样就放肆自己。3、多补充一些热性的食物，比如肉类、山楂、核桃、红豆、花生、桃子等等的。

女性肾阳虚的症状有哪些

1、临床症状：

怕冷、手脚凉（重者夏天也凉）；精神不振、腰膝酸冷；虚喘气短、咳喘痰鸣；自汗；嗜睡、多梦；腰痛、关节痛；听力下降；凌晨腹泻，或者便秘；小便清长或余沥不尽、尿少、夜尿频多；身浮肿，腰以下尤甚；发质干枯、断裂、脱落、白发；记忆力减退；下肢水肿；性功能减退；小腹牵引睾丸坠胀疼痛，或阴囊收缩，遇寒则甚，遇热则缓，阳痿、早泄；女性宫寒不孕、白带清稀、月经延后量少、色暗、有块或痛经；很容易导致更年期提前；子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生；舌白胖大或有齿痕；易患前列腺炎、秘尿系统感染、妇科病等生殖、秘尿系统疾病；易患骨质疏松、颈椎病、腰椎病；形体虚胖；反映在面部则色青白无光、易生黄褐斑、粉刺、痤疮、敏感等皮肤问题。

　2、女性肾阳虚症状为：

月经总是向后推，量少质薄，气滞血瘀导致冲任不通，月经失调或行而不畅经常小腹胀痛，经血块多色暗。面色苍白或黧黑，腰膝酸冷，四肢发凉，精神疲倦，浑身乏力。

3、补肾阳的中成药有：

补肾益寿胶囊由红参、珍珠、灵芝、制首乌、枸杞子、淫羊藿、黄精、丹参、甘草等组成。功用补肾益气，能调节老年人免疫功能趋于正常，延缓衰老。用于肾精不足，失眠耳鸣，腰酸，健忘，倦怠，乏力，胸闷气短，夜尿频数，性功能减退等。