年轻人吃什么药 补肾

咱们如果细心观察的话，能看到这样的景象。就是不管男性还是女性朋友，在生活压力大、紧张或者疲劳的时候都会不由自主的用双手搓脸部，其实在疲劳时搓一搓脸，确实有一定的好处。

年轻人补肾吃什么

没多大事年轻人就不要吃药，年轻人吃了不好，应该吃些食物类的，你家要很有钱可以买些十全大补材料，比如：牛鞭、羊鞭、猪鞭、狗鞭、马鞭、驴鞭、熊鞭、鹿鞭、骆驼鞭、狍子鞭、这些都可以。有些鞭是很难找到的，不过，是鞭都可以。希望采纳，谢谢。

麻烦采纳，谢谢!

年轻男人吃什么补肾

腰果、马卡、狗肉、黑豆、枸杞子、动物的肾脏等等这些都有补肾的作用，肾虚的人可以适当的多吃这些东西的。不要房事过度，因为性生活过度频繁也容易导致肾虚的，也不要受寒着凉，可以经常按摩肾腧穴，对肾脏健康也是有益处的。肾虚了容易引起腰痛。也容易影响肾功能。

年轻男人补肾吃什么食物好

现在有种专业温肾的韭杞茶评价非常好，像这种茶里面含有的高浓缩韭菜籽提取物和枸杞子提取物都是天然固精强气，养肾补阳中的佳品

男人补肾吃什么

海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。

枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。

鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。

杜仲腰花：杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。

炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。

希望能解决您的问题。

年轻人怎么补肾

指导意见：患者你好，话首先要改正生活习惯，，节制房事，锻炼身体，还有饮食上多吃一些补肾壮阳食物，比如说山药，木耳，鸡蛋，狗肉等，药物上坚持服用虫草#固根丸来调理身体，治疗肾虚，祝你早日康复