请问上班的时候喝白开水泡点什么好喝些！喝了又对身体有什么好处，可以介绍下白开水泡什么喝！怎么泡法！

看你要什么效果啦，女孩子泡枸杞加红枣，补血补肾养头发，泡洋甘菊对嗓子比较好，夏天的话泡点薄荷加金盏菊，再放点甜菊叶或者冰糖，特别醒神，冰冰凉的很舒服，对眼睛好的话泡决明子，如果想减肥的话泡点柠檬草和马鞭草（是柠檬草不是柠檬），如果想要什么都兼顾，既让自己气色好，又排毒还减肥的话，泡桃花或者玫瑰花是不错的选择，玫瑰果也是很好的，补气血的，其他的还有减肥的乌龙茶，普洱茶，清热去油（也减肥）的荷叶茶，清理肠胃的绿茶等等，上班不可能去经常喝奶茶或者调制麻烦的营养糊，咖啡对中国人的体质也不好，再说了上班不可能喝现磨咖啡，天天速溶简直是在慢性自杀，喝茶是最好的啦，红茶绿茶花茶都可以，如果个人懂的话还可以去买中药材泡药茶（比如参茶），不但简单还可以续很多杯，花茶的搭配比较多，可以去网上搜

热水泡什么喝对身体好？

哦，热水也就是那种不是很烫的开水，泡茶不行，泡果珍（高糖，高食品添加剂的果味速溶粉）多喝没好处。你去买那个把，叫做即食酵母的东西，对身体很有好处的东东……

什么东西平时上班泡泡开水喝对身体好，增强抵抗力？

简单有效的办法，其余的，你可以根据自己的口味和心情随时调换。

1、喝蜂蜜水可以抗菌消炎、促进组织细胞再生

优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。

用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。

2、喝蜂蜜水可以促进消化

研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调理作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。

用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。

3、喝蜂蜜水可以增强免疫力

蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。

用法：普遍用于治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。

4、喝蜂蜜水可以益寿延年

前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。

5、喝蜂蜜水可以改善睡眠质量

蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。

用法：神经衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。采自苹果花的苹果蜜的镇静功能较为突出。

　另外一个小提示：蜂蜜忌热服用，会损失维生素，使生物酶失活，降低了原本蜂蜜的营养价值，使用凉白开水60度左右食蜜为佳。我一般的做法就是用热水和凉白开水兑成差不多的温度后冲的。