请问有什么食物对肝肾脾都好

能同时满足补肝肾脾三个条件的食物还真不多，这三个脾气和爱好都不同，肝肾同源，能同时补肝肾的东西不少，但很多补肝肾的会会因为湿性比较重而伤脾，肝喜欢新鲜可人的水果，脾可不喜欢，中医认为：脾喜燥恶湿，一怕生的食物，包括生水，二怕性寒的食物，三怕吃的太饱。脾喜欢甜的东西，肾又讨厌的甜的东西，肾喜欢咸的东西，脾又不喜欢，它们之间是个相生相克的圈，看我发的图就明白了！

肾为先天之本，脾为后天之本，我所能想到的能确定同时补肝肾脾的东西只有山药，枸杞，灵芝，桑葚！

吃了对小孩的肝脾肾有好处的食物有哪些

病情分析：

你好

你主要还是咨询一个补肾的食物疗法

还是可以平时做一个食补的调理

指导意见：

平时饮食要清淡

忌辛辣油腻生冷

同时可以服用兼补脾气和肾气的食物来调理

服用山药

泥鳅

杏仁

核桃都是很有食补的效果