食疗补肾菜谱有哪些 怎么做

枸杞羊肉汤做法1将参须、枸杞先泡水5分钟。

2等锅热后将羊肉放入锅中，再加姜干煸3分钟，使羊肉中的污水、油脂渗出来。然后放入热水中氽烫，待羊肉煮熟后捞起。

3将羊肉切块，和参须、枸杞、姜、绍兴酒一起放入锅中以小火焖煮20分钟，煮到羊肉熟烂。

4再将羊肉等材料移入炖盅，放入蒸笼或锅中，以中小火炖煮2小时，起锅前加盐调味即可。

补肾菜谱大全

你好，有以下几种：1、泥鳅–补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。2、驴肉–驴肉俗话说：\”天上的龙肉，地上的驴肉。有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。3、牡蛎–对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。4、鹌鹑–鹌鹑肉可\”补五脏，益精血，温肾助阳\”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。5、鸡蛋–阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的美满。6、鸽肉–白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频繁，白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。7、荔枝–添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。满满意请采纳喔