怎么区别是阴虚还是阳虚

一、性质不同1、阴虚：指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。2、阳虚：指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。二、征象不同1、阴虚：临床可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等症，治以滋阴为主。若阴虚火旺者，宜养阴清热。2、阳虚：如果阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。三、常见病因不同1、阴虚：阴液不足，不能滋润，不能制阳引起。2、阳虚：先天不足，房事不节，肾气亏损等所致。参考资料来源：百度百科-阳虚

百度百科-阴虚

女人要如何判断自己是阴虚还是阳虚

阳虚的表现：

怕冷，四肢不温，面无血色，舌头的颜色淡，舌苔发白。

如果心悸，还有四肢发冷，面色发白的症状，除此以外，还会感觉胸闷气短、甚至心痛，这就是心阳虚。

如果腰膝发冷，晚上频频起夜，那是肾阳虚。

如果脸色暗黄、大便不成形，那是脾阳虚。

如果伴有阳虚的表现，咳嗽带喘、有气无力，一运动就喘得更厉害，吐出来的痰很稀，这种人没事老爱出汗，特别怕受风，爱感冒，这就是肺气虚。

阴虚的表现：

五心烦热，也就是手脚心和心口发热，颧骨发红，睡觉出汗，口干舌燥，小便发黄，舌头偏红，舌苔很薄。

如果你常感觉心悸，同时又有阴虚的表现，例如心烦、失眠、爱做梦那么你就是心阴虚。

如果腰膝酸软、疼痛，头晕耳鸣，那是肾阴虚。

如果感觉眼睛干涩、视力减退，那是肝阴虚。

上面这些表现，不一定每个人全部具备。只要有一两点符合，就可以大致判断是偏阴虚还是偏阳虚。

当你知道自己是阴虚还是阳虚之后，你再看看主要的症状出现在哪一脏。要是咳嗽，不用说，肺一定有问题。要是是心悸失眠，那么病在心。这时候你就可以判断自己是这一脏的阴虚或是阳虚了。

怎样判断自己肾虚是阴虚还是阳虚

肾阴虚：出现肾阴虚火旺的时候，舌头会比较红，舌头上面的舌苔会变少，甚至是没有舌苔。当然了，除了舌头的症状之外，往往还会有失眠多梦、盗汗、耳鸣、口干、腰酸等症状。阴虚火旺自己不会看舌象，点这里《广东省中医看舌头知健康》。肾阳虚：

阳虚的人舌苔是白的，舌质很淡，舌头都不是红的，看上去比较“苍老”。

阳虚程度轻微的时候，体内湿气较重，所以舌体唾液比较多，在中医上叫「舌苔水滑」。当阳虚程度比较重了，津液不能蒸腾而上，就会口干舌燥。随之而来就会出现怕冷，说话有气无力，心情烦躁，失眠等症状。拓展：广东省中医：阴虚和肾阳虚如何饮食调理