补锌的时间最好在什么时间？

补钙能维持骨密度，可以大程度预防骨质增生，可以说促进钙吸收的重要因素是补充维生素D。其实补钙的吸收是没有受到时间影响的，适当补充维生素D就行了，比如大豆、牛奶这些都是富含钙的。

什么时间补锌好

富含锌的食物有牡蛎、紫菜、虾皮、牛肉、动物肝脏、蛋黄、豆类、核桃等干果类、猕猴桃、黑芝麻、苹果、香蕉、卷心菜等。

请问:补锌的最佳时间

补锌要长期的食补，不要依赖药物补。对微量元素缺乏会影响生长、发育，可与饭同时补效果好，利于吸收。

最好的补锌的时间是什么？

如果需要补充其他元素，时间最好错开，间隔2小时以上；或者选择白天补锌，晚上补钙。此外，锌制剂应避免与含钙量高的食物如牛奶、酸奶等同时服用，因为食物中大量的钙同样会影响人体对锌的吸收，这样就达不到补锌的效果。

补锌的时间适合什么时候？

如果需要补充其他元素，时间最好错开，间隔2小时以上；或者选择白天补锌，晚上补钙。此外，锌制剂应避免与含钙量高的食物如牛奶、酸奶等同时服用，因为食物中大量的钙同样会影响人体对锌的吸收，这样就达不到补锌的效果。

婴儿什么时候补锌最佳时间

婴儿不需要特别补锌，只要在平时的生活中，时不时地削几片苹果给他吃就行了，食补好过药补。