70来岁的老人零食应该吃些什么

最好是买松子嗑。松子既是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。明朝李时珍对松子的药用曾给予很高的评价，主治骨节风，头眩、去死肌、变白、散水气、润五脏、逐风痹寒气，虚羸少气补不足，肥五脏，散诸风、湿肠胃，久服身轻，延年不老。

所以特别适合！

70岁老人吃什么零食比较好

你好！老人吃苹果、香蕉都可以。零食要少吃，尽量吃容易消化的。其他只要不是太酸、太不容易消化，都可以吃。苹果可以切成一小块一小块的方便老人吃

七十多岁的老人家一般喜欢吃什么零食

一般喜欢吃甜食和糕点，如：麻酥糖、糯米糕、核桃仁、香瓜子、油炸蚕豆、干菜饼……

不过要注意，有糖尿病、高血压、高血脂的老人要少吃一些！

糖尿病老人70岁瘦吃什么零食好

病情分析：

关于糖尿病患者，是需要适当控制饮食的总量的，如果没有出现低血糖等等情况，要注意避免吃零食的。

指导意见：

在饮食方面，要注意避免吃高脂肪，高糖食物，可以适当吃一些优质蛋白质食物，多吃新鲜蔬菜。

70岁老人适合吃什么零食 还有水果？老人有心脏病还有高血压

你好，血压控制建议你低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动.血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗.

70岁的老人是男的已经没有牙了,应该吃什么零食呢

零食对主食、副食来说，虽然不占主要位置，但在生活中也不能缺少，老年人由于生理功能衰退的原因，更需要零食来充饥、刺激味觉和补充营养。因此，不少老年人身边都备有零食盒。广义上说，凡是糕、饼、糖果、炒货、水果等都属零食范畴。但选购适合老人的零食却是很有讲究的。

选购既容易消化、咀嚼又有香味的糕饼，如巧克力布丁以及市场上适合糖尿病患者的无糖苏打饼干等，既方便食用，又能保存。尽量少买或不买奶油蛋糕、月饼等重油、重糖、不易保存的食品。

由于老年人的味蕾衰退，故口味要求较浓，因此常喜欢尝尝蜜饯、炒货类食品，如乌龙茶梅、蚕豆酥、葵花籽、小花生等。此外，传统的金橘饼、柿饼不仅价廉，而且具有医疗辅助作用。如金橘具有生津利咽、理气化痰、健脾消食作用，对老年人的胸闷不适、咳嗽痰多、消化不良等都有益。而柿饼也具有止咳化痰和通便作用，对高血压、慢性支气管炎、动脉硬化等有保健作用。

糖类食品虽不宜过多，但用来调节口味也是可以的。应以硬糖、果冻为主，其他如太妃糖等因咀嚼困难的糖果应尽量避免。

老年人的零食中水果是不能少的，有条件的每天应食有一至二个大水果，如苹果、生梨、香蕉、橙子等，小水果也可随季节选购，如枇杷、草莓、荔枝、山楂、葡萄等