老年人吃什么壮阳药好

壮阳不要随便吃药，注意饮食和作息要规律，

少辛辣，不能熬夜，不要以为晚上不睡白天睡就可以补回来了，

这样的想法是错的，因为很多器官的休息和排毒时间都只是在晚上，

要长期保持良好生活习惯，这样才能恢复身体最佳状态。

食补一：羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，

熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日1次。

食补二：羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，

菟丝子150克，核桃仁150克。

中老年人吃什么滋阴补肾？

经常吃枸杞，对养肾很有帮助：枸杞有宁夏枸杞还有黑枸杞两种，它是个很好的补气食材，在提高免疫力的基础上，还可起到一定的抗氧化以及抗衰老的作用，对养肾起着间接的作用。

老年人壮阳吃什么？

韭杞茶就是典型的中医壮阳配方，它是用传统中医中记载的韭菜籽，枸杞提炼出来的。

枸杞

（滋肾），韭籽（补阳）在经过现代高科技低温提取技术浓缩成精华，使喝的人非常容易吸收

我喝着是很不错，你也可以用一用~