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什么东西泡茶喝可以明目_有什么茶可以明目吗?

有什么茶可以明目吗?

五味蜜茶

明目茶【原料】五味子密蒙花蜂蜜绿茶

【功效】养阴清热,缓解眼干,增强视力。

【制法】首先将五味子倒入锅内,略微翻炒出香味后关火,放置一边备用,在锅内加水,水开以后加入蜜蒙花、绿茶、翻炒过的北五味子,同煮3分钟左右,然后关火将煮好的水倒入茶壶内,等水微凉以后加入蜂蜜拌匀调味,即可饮用。

霜桑叶茶

【原料】霜桑叶15–20克

【功效】润眼明目治疗眼干眼热眼昏。

【制法】霜桑叶水热煎过滤,放凉用干纱布浸汁敷眼,或者热熏。

清热明目茶

【原料】生地麦冬菊花金银花

【功效】清热解毒滋阴明目;

做法:将生地、麦冬、菊花、金银花一同加入茶壶内,用沸水冲泡后,闷上20分钟左右,就可以饮用了。

决明子茶

材料:决明子10克、菊花5克、山楂15克。

作法:决明子略捣碎后,加入菊花、山楂,以沸水冲洗,加盖焖约30分钟,即可饮用。

功效:主治头部晕眩,目昏干涩,视力减退。

石斛杞菊汤

【原料】石斛、枸杞子、女贞子各15g,菊花10g。煎汤饮。

功效:以石斛、菊花养阴清热、明目。枸杞子、女贞子补养肝肾。用于肝肾阴虚,目昏眼花,视力减退。

五味细芽茶

【配方】细芽茶9克,黄芩60克,川芎30克,白芷15克,荆芥12克。

【用法】共研细末,每服6-9克,茶开水冲泡

【功效】用于风热上攻,头目昏重等。

编辑本段夏季明目茶

原料:桑叶、菊花、谷精草、密蒙花各6克,

用法:泡茶饮用,有疏散风热、清肝明目之效。宜于急性结膜炎、风热目赤肿痛、头胀痛者。

日常生活注意事项:

1.充足的睡眠。大人约需7~8小时,小孩应在9小时以上。

2.避免偏食,以摄取均衡营养。

3.多接近大自然,使眼睛的肌肉和神经放松。

4.讲究用眼保健。不长时间速续阅读及写作,每隔30分钟约休息5分钟,并有正确阅读姿势,注意做到嵴柱打直,胸不前倾、不歪头、不耸肩、两足落定呈均衡稳定体位,眼距书本保持30公分,书本与桌面约呈30~40度角,光线照明充足。

5.忌于晃动之场所阅读书报。因眼睛必须不断改变水晶的曲光来调整适应,使眼睛极易疲劳,而使视力下降

ps:其实可以食疗看看,很不错的哦。嘻嘻,希望能够帮助到你。

枸杞桑葚粥

【功效】养肝明目、益肾健脾

【原料】枸杞5克、桑葚5克、山药5克、红枣5个、粳米100克

【做法】首先将枸杞、桑葚、山药、红枣、粳米等原料洗净备用,锅内加水,水开以后加入洗干净的粳米,厨房小妙招,熬粥时等水开时再下米,因为这时下米,米粒内外温度不一,会使米粒表面产生许多的微小裂纹,这样米粒一熟淀粉易溶于汤中,煮出的粥自然粘稠,当锅中的粳米煮烂以后,加上枸杞、桑葚、山药、红枣,小火熬煮半小时左右就可以关火了。

白梅花粥

【功效】疏肝理气,清热明目。

【制法】100克大米熬8成熟,加一点白梅花。

什么东西泡茶喝可以明目_有什么茶可以明目吗?

什么用来泡水可以明目(不是泡茶)

决明子菊花茶

决明子又称草决明,属豆科,是一种中药,能够补肝明目,再配上能够清肝明目、解毒消淡的菊花茶,效果更佳。另外,加入的乌龙具有排毒,消除细胞中的活性氧分子,消除疲劳、抗衰老等功效。此茶适用于经常看手机等电子产品的人。

菊花枸杞子茶

枸杞具有养肝补肾,清热明目的功效;红枣含有大量维生素C、胡萝卜素,有益眼睛,并能提高人体免疫力,保护肝脏。黄芪是百姓经常食用的纯天然品,民间流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的顺口溜。此茶对眼睛有保健作用。

枸杞子密蒙花茶

密蒙花可以清热泻火,养肝明目,退翳,用于目赤肿痛,多泪羞明,目生翳膜,肝虚目暗,视物昏花。搭配明目枸杞可以预防视力下降,干眼症,以及白内障等。另外,还能有效预防过高的电磁辐射对视觉系统造成的影响。

什么东西泡茶喝可以明目_有什么茶可以明目吗?

什么东西泡茶喝可以护肝明目

中医认为肝血不足,易使两目干涩,视物昏花。因此,明目重在养肝,实际上,菊花是入肝经的,肝开窍于目,因此最主要的作用是清肝明目的。

古代文献有记载,其中《本草纲目》对菊花茶的药效有详细的记载:性寒、味甘,具有散风热、平肝明目之功效。

《神农本草经》也认为,白菊花茶能主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹,久服利气,轻身耐劳延年。

菊花茶可以清热去火,对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。

中医提醒:菊花能对治疗眼睛疲劳、视力模糊也有很好的疗效。中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康,除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能消除眼睛疲劳,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有一定作用。

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