补肾补精的汤都有哪些呢？

中医认为，用掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。按摩时，两手对搓发热，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。

什么汤补肾补精？？大家有什么建议吗？

一、山药枸杞子汤

将新鲜的山药去掉皮，切成小段，之后与干莲子肉适量，枸杞子适量，银耳适量，冰糖少许一起放入没有油的瓦罐中，放入适量清水浸泡，之后再用小火慢慢炖煮两个小时以上，等到瓦罐内的糖业变得粘稠就可以起锅了，这款甜品能够益气健脾、滋阴补肾。对于阴阳两虚治疗效果尤其好，性生活过于频繁的男性可以多多喝一些来补肾填精，一般来说新婚夫妻喝这款汤特别的适合。

二、木瓜海带乌鸡汤

木瓜适量去掉皮，切成小块，海带适量，清洗干净，切成小块，乌鸡宰杀好，去掉内脏，清洗干净，剁成小块，党参适量清洗干净，之后在锅内放入适量的清水，将所有的食材一起放入锅内，开小火慢慢炖煮，两个小时之后出锅的时候加入适量的食盐，之后就可以吃肉喝汤了，这款汤用木瓜和海带理气散结，用乌鸡滋补肝肾，党参也具有补气的功效，这款汤男性朋友喝了可以起到不错的补肾填精的功效，而且这款汤非常美味，男性朋友可以有事没事的多喝点，好处很多哦。

三、海蛤墨鱼汤

将海蛤、墨鱼清洗干净，宰杀好，墨鱼切成小段，之后将生姜适量拍一下，与党参适量，熟地适量一起放入瓦罐内，将所有的食材都放进瓦罐内，需要注意的是不要放油，加入适量的清水，水淹没食材就可以了，之后小火慢炖两个小时以上就可以起锅了，起锅的时候放入食盐适量，需要注意的是不要放太多的盐哦，这道汤中的海蛤和墨鱼能欧冠补肾壮阳，生姜可以驱除寒气，党参可以益气生津

补精喝什么汤比较有用呢？

男性喝什么汤补精子的效果好呢？下面就为大家介绍几款补精子的食疗汤。

1、海参炖竹丝鸡汤：要准备的食材主要为海参、红枣和生姜、竹丝鸡、杞子。制作方法：先将海参浸泡处理干净，再把处理干净的竹丝鸡切块，放入有适量水的炖碗内，同时加入生姜片、杞子和红枣，然后再将海参切成小块，然后放入锅内隔水炖熟，等熟烂后加盐调味即可饮用。海参属于低脂肪食物，同时还含有高蛋白，具有养血润燥、补肾益精的作用，而竹丝鸡也是一种含锌丰富和滋补作用非常高的食品，如果男性是因为肾精亏损导致遗精、阳痿、精子质量差，就可多喝此汤来滋补身体。

2、人参鹿茸鸡汤：所需准备的食材主要包括了鹿茸、红参、鸡腿肉等三种。制作时，应该先将鸡腿上面的皮去掉，切成小块，然后放入开水内灼烫清洗干净，再把红参和鹿茸清洗一遍，三者一起放入炖蛊中，再加适量清水，炖三小时后即可食用。鹿茸是一种可提高免疫力的名贵滋补品，而鹿茸和红参都具有壮阳作用，与鸡腿肉一起炖汤服用，对男性的精子和性功能都有改善作用。

男性喝了可以快速滋补精子的汤就为大家介绍到这里了，希望大家看完之后能对提高自己的精子质量有所帮助，最后要提醒大家的是，平时生活当中除了注意合理饮食外，还应该注意坚持锻炼身体，才能更好的提高身体素质，从根本上提高精子的质量。