有什么是适合补充能量的自习或者运动后吃喝的零食吗

推荐来自加拿大的HONlife的斯佩尔特麦芽松饼，三片装和九片装，便于携带。没有时间吃饭，看书时吃一块松饼，学习饱腹两不误，还有三种口味供选择。

一片巧克力椰蓉松饼能提供480千焦的热量，换算成卡路里值为114大卡，一枚熟鸡蛋能提供144大卡，一片松饼的能量快接近一枚熟鸡蛋。

另外要吃得饱还要吃得好。HONlife的松饼高蛋白高纤维，无添加，不含让人容易发胖的反式脂肪酸。

so,这也是为什么很多上班族和健身人士选择HONlife松饼的原因。

线下OLE超市和天猫HONlife旗舰店可以买到

补充能量的零食有哪些好吃一点？

最有效补充能量的是能量棒，另外士力架也很有用。

不过，吃多了不运动会胖哦