女性吃什么东西补肾虚好

六味地黄丸的旁白：此方既补肾健脾，又有平肝的作用。方中药物三补三泻，如熟地、山萸肉、山药，补肾健脾为三补；茯苓、泽泻、丹皮利水渗湿、平肝之火为三泻，是一个补而不腻，补泻平和，诸脏皆可兼顾的一个非常好的方子。

如果肾阴虚出现：头晕，耳鸣、潮热、盗汗的症状时加上知母、黄柏就叫做知柏地黄丸。

如果出现夜晚口干、渴欲饮水的肾阴虚症时就加上：麦冬、五味子叫麦味地黄丸。

如果出现头晕目眩，视物昏花的现象时就加上枸杞子、菊花又名杞菊地黄丸。

我是女性，吃什么食物可以补肾虚

例如多吃红肉能助阳：羊肉，牛肉，鹿肉，驴肉等，都能助阳，枸杞子桑葚泡酒，泡茶也能助阳。没有虚就经常吃这些食物能锦上添花

女性肾虚吃什么食物能补

女人肾虚吃的六大食物里的第一大食物是山药，山药性平味甘，被中医誉为上品之药，是可以用来煲汤、清炒，对于肾虚的女性来说，是可以起到益肾健脾的作用，所以在肾虚的时候，可以多食用。

第二大食物是干贝，干贝也可以叫做江珧柱，性平味甘咸，能够起到补肾滋阴的作用，多吃一些对女性是非常好的，做法也有很多种，可以熬干贝粥食用或者是煲汤。

第三大食物是鲈鱼，鲈鱼也叫花鲈、鲈子鱼，性平味甘，具有一定的补肝益肾，舒筋骨的作用。

第四大食物是栗子，栗子性温味甘，肾虚的女性可以用栗子熬汤或者是煮粥，有补脾健胃，还有补肾壮腰的功效。