导读：男性脱敏训练法是真的能延时吗，脱敏训练是什么 有用吗，爱久度张旭脱敏锻炼方法，延时训练法具体步骤图。

阴茎脱敏疗法

你好，首先，如果发生早泄，女性应该更加体贴体贴，帮助男性消除心理恐惧。阴茎挤压可防止早泄。具体介绍如下：

（1）妻子按摩丈夫的阴茎。当射精感急迫时，立即停止按摩，将睾丸前后拉。这可以帮助紧迫感消失。紧急感消失后，按摩恢复。必须重复至少3-4次才能射精。

（2）妻子用手指按摩丈夫的阴茎。当勃起和射精急迫时，立即停止按摩，将拇指放在阴茎头的背面，食指和中指放在阴茎的腹侧冠状槽上。用力向阴茎根部挤压3-4秒。20-30秒后，射精急迫感将完全消失，以上按摩将重新开始。必须重复至少3到4次才能射精。妻子还可以抓住丈夫的阴茎，任意用力挤压3-4秒，另一只手拉丈夫的睾丸，达到消除射精急迫感的效果。

（3）在妻子的帮助下，在40摄氏度左右的温度下，在阴茎、阴囊和大腿的内部涂上温水，10分钟后，用肥皂水润滑阴茎，然后用双手轮流握住阴茎根部，迅速滑向阴茎头，使手和手掌能够刺激阴茎根、阴茎体、阴茎头和额沟和阴茎头依次。训练不能射精，在出现射精急迫感时，立即停止刺激，然后将阴茎、阴囊部分用冷水冷却，以防止射精。每次训练操作开始时大约需要一分钟，然后逐渐增加时间，使患者能够忍受。治疗时间应根据疗效确定。如果我们能忍受50多次连续快速刺激而不射精，我们就可以恢复性生活。这种方法也称为阴茎脱敏训练。

针对早泄的脱敏疗法介绍如下：

第一步，阴茎拍打方法：手持阴茎头、冠状沟，左手掌绑紧，右手背有节奏地拍打阴茎头和冠状沟，开始拍打100次闪烁，然后一天拍打150-200次。

第二步：将阴茎头和冠状沟周围浸入冷水中5分钟。

第三步：将阴茎头和冠状沟在热水中浸泡5分钟。每天从35摄氏度增加1摄氏度至42摄氏度，然后保持在42摄氏度。

第四步：在阴茎头和冠状沟周围涂适量石蜡油，然后用手指从上到下摩擦阴茎头和冠状沟。先揉100次，然后每天揉150到200次，按不射精的原则。

脱敏治疗一天一次，疗程15次，可在夜间休息前进行。根据临床观察，一疗程治愈率70%以上，总有效率90%以上。第一疗程失败者应继续坚持治疗。如果早泄伴阳痿和前列腺炎等患者，应同时针对其原因进行治疗。

阴茎耐受性训练。有两种主要的选择方法：一种是反复按摩。妻子按摩丈夫的阴茎。当射精的紧迫感出现时，她立即停止射精，并将睾丸拉回。紧迫感消失后，她仍在继续。在允许射精之前重复三到四次，第二次是挤压。妻子用手指按摩丈夫的阴茎。勃起后，当她有射精急迫感时，立即停止射精，将拇指放在阴茎头的背面，中食指放在阴茎腹侧的冠状槽扎带上。她挤压阴茎根部1-4秒，大约半分钟后，射精急迫感将完全消失，然后再次开始按摩。射精需要三到四次。这两种阴茎耐受性训练方法应每周进行1-2次，至少持续3-6个月，以取得良好的效果。阴茎脱敏训练，尽量降低阴茎敏感度。方法是：在保持温热的条件下，用40摄氏度左右的温水热敷阴茎、阴囊和大腿内侧，10分钟后用肥皂水润滑阴茎，然后将阴茎根部固定在阴茎头上。