导读：每个人都希望自己性能力很强壮，阴茎强大、坚挺，民间有很多的中药方子都能让自己的阴茎增大，下面就跟着一起来了解下吧。

地黄汤：处方药主要有地黄、巴戟天、山茱萸、石斛、肉苁蓉、五味子、桂圆、茯苓、麦冬、附子、菖蒲、远志。其使用方法是将上药制成粗末，选择适当剂量，加姜、枣、薄荷等药物一起煎煮，每日两次，连续使用2个月为一疗程。本方的主要功效和作用是滋阴补肾、安神开窍。可用于治疗腰膝酸痛、阴茎短小、异常体征发育不全、性情低落、舌薄苔薄、脑髓丧失、心肾衰竭等引起的脉弱。

补肾散：主要成份为地黄、枸杞、香茅、紫河车、巴戟天、山茱萸、肉苁蓉、补骨脂、人参、当归、牛膝、柴胡、蜈蚣、麝香。使用时，这些药物都是细碎的。每年增加1克（随年龄增加或减少），每天两次。连续使用三个月是一个疗程。本方的主要功能和作用是补肾益精、益天益桂、益气养血、润筋活血。可用于治疗肾精亏虚和天归不足。阴茎短而小，虽然不结实。一般患者会伴有冷漠、体格发育差、头发差、身体易疲劳、舌白、脉搏细等症状。

补肾的食物

1.海鲜可以提高性能，男人的精液富含锌。当体内锌不足时，会影响精子的数量和质量。海鲜中的牡蛎、虾蟹等含锌量最丰富，具有补肾的作用。

2.冬天要用养阳的方法推羊肉。羊肉能强身、补血、暖身、补肾、补阳、健美、强身、御风感冒，多吃能缓解虚弱、阳虚、寒气虚弱的症状。羊肉一般人都可以吃，经常吃有利于补肾。

3.板栗具有健胃、健脾、补肾、壮骨的作用。还有助于人体补肾。但是，如果你吃两次就不行了。你通常需要经常吃才能起到补肾的作用。

4.黄鳝含有丰富的DHA和卵磷脂，是人体器官细胞膜的主要成分，是脑细胞不可缺少的营养成分，经常食用也能起到一定的补肾作用。

5.莲藕有清热利湿、解渴、夏天吃生莲藕、秋天吃熟莲藕、秋天吃鲜嫩莲藕、秋天吃熟莲藕的功效。可见，经常用莲藕帮助人体补肾的效果是好的。