导读：当您患有勃起功能障碍（ED）时，您会考虑采取一切措施使性生活恢复正常。但是，这些东西中的任何一项真的有效吗？

吃人参之类的根-很好。喝石榴等特殊果汁-好吃。甚至成为针灸等治疗的人形枕垫 -带上它。美国泌尿外科协会的发言人埃里克·劳德（Eric Laborde）对此表示怀疑。

他说：“ 安慰剂具有勃起功能障碍的巨大作用。” “我可以给您任何东西，并告诉您它会在短期内起作用，并且会在短期内发挥作用。” 出于这个原因，他说，关于草药的很少研究不足以令人信服。

另一方面，纽约大学朗格尼医学中心综合泌尿科中心主任Geo Espinosa说，流行的ED药物有一些天然替代品。遵医嘱服用它们，它们可以帮助您勃起并保持勃起。

他说：“这不像你走进森林只是吃一片叶子。” “你不会在性交之前就把它们带走。但是，随着时间的流逝，通过建立性健康，可以使用真正的自然方法。”

ED药物的这些天然替代品被广泛使用。每个都有各自的优点和缺点。

针灸：据说这种传统的中医针灸疗法可促进血液流动。它最常用于治疗慢性头痛和背痛。但是有些人发现它对勃起功能障碍有用。

虽然一些研究支持针灸声称可用于急诊科，但证据不足。

精氨酸：它是天然存在于食品，它放松的血液血管和用于治疗心脏问题。医生认为这会促进阴茎的循环，但埃斯皮诺萨说，他不建议这样做，因为身体会如此快地进行代谢。他说：“您需要很多，并且需要经常使用它才能使它正常工作。”

相反，Espinosa建议服用L-瓜氨酸，这可以帮助您的身体制造更多的精氨酸。但是，他警告说，高剂量可以降低血压。

脱氢表雄酮（DHEA）：您的身体转化成睾丸激素的激素听起来像是最落后的爱情生活的天然药膏。有时它可以帮助ED，但并非总是如此。

劳勃德说：“如果睾丸激素水平低，那可能是勃起功能障碍的原因。” “但是，如果正常的话，增加睾丸激素不会帮助您。”

银杏叶：美国和欧洲最畅销的草药之一，这种树种的提取物可以促进血液流动。它被广泛用于治疗血液疾病和记忆问题，但有人将其用于治疗ED。

缺点是：它根本不起作用，”拉伯德说。同时，可能的副作用可能包括出血增加，抽搐，腹泻和胃部不适。

埃斯皮诺萨（Espinosa）说，他建议银杏多用于大脑，而不是勃起功能障碍。

人参：韩国红参是一种广泛使用的草药ED疗法。部分原因是研究表明它起到了一定的作用-尽管研究人员仍然不能完全解释它是如何工作的。

“如果有人真的想要草药补品，我会推荐人参，” Laborde说。“至少不会伤害到你。”

角质山羊杂草：这种草药叶的提取物长期以来一直被用作中药的ED疗法。至少有一项对大鼠的研究显示出希望，但尚未在人身上进行测试。

埃斯皮诺萨（Espinosa）说，这种草药通常会增强能量，因此他建议您使用这种草药来平衡全身，而不是针对ED。它与高血压有关。

石榴：这种水果的汁液和提取物富含营养成分。但是埃斯皮诺萨说，它也可以帮助动脉扩张并保持柔软。尽管没有真正的证据将其与勃起功能障碍相关联，但他建议其对患者具有总体健康益处。

Rhodiola Rosea：又名“金根”，在美国是一种相对较新的草药，在数十年中一直被用于增强俄罗斯民间医学的耐力和性功能。

Espinosa说它可以缓解疲惫和ED的症状。与其他产品相比，它使您感觉有线的可能性较小。他说，无论是在他的经验还是在他所看到的研究中，副作用都是最小的。

育亨宾：多年来，这棵非洲树的树皮一直是ED的补充。一些临床试验表明改进谁有因性问题的人抑郁症吃药。

但是副作用清单包括血压升高，心律不齐或快速跳动和焦虑。在尝试之前，请务必先咨询您的医生。