导读：它被认为是短期ED，但这并不意味着它并不令人痛苦。这是应付的方法。

仅基于电视广告的大量使用，您会认为勃起功能障碍是一个非常普遍的问题，会影响大量原本健康的中年男人。尽管美国国立卫生研究院（National Institutes of Health）估计美国确实有3000万男性患有ED，但这确实是一个误导。

长期性ED的风险会随着年龄的增长而增加，这种长期性ED是由医学状况引起的，这种疾病会干扰控制勃起的神经或维持勃起所需的血液供应。因此，对于50多岁的男性，接受长期ED的机会仅为4％，而65岁的男性则为25％。

除了长期的ED外，更多的男性还患有情境勃起功能障碍或短期的ED。情境性ED也导致无法勃起或维持勃起，但仅在某些情况下。凯斯西储大学克利夫兰诊所勒纳医学院的泌尿科教授Drogo Montague医师说：“这种ED通常是暂时的，可能是由于压力，疲劳或过量饮酒引起的。” “这很普遍，每个人迟早都会经历。”

尽管勃起功能障碍可能会刺痛神经，但通常没有引起严重关注的严重问题。伊利诺伊州梅伍德市洛约拉大学医学中心泌尿外科教授约翰·S·惠勒说：“如果一个人在大多数时间都能很好地勃起并获得令人满意的性经历，我认为那不是勃起功能障碍。” “如果在某些情况下可以发生性行为，而在另一些情况下则不能，则原因可能是心理上的而不是身体上的。”

诊断情境勃起功能障碍

如果一个人在发生性行为时最多有20％的时间无法获得或维持勃起，那被认为是正常的。如果问题发生的次数多于此，最好寻求医疗帮助。通常，医生可以通过检查患者的身体状况并检查其健康史来诊断勃起功能障碍。还可规定在患者睡觉时测量阴茎勃起的监护仪。

没有像您年轻时那样频繁或不希望做爱，这不是性问题的征兆。惠勒博士说：“对于许多年纪较大的人来说，每月做几次性交就足够了，而且完全正常。”

短期ED的原因

情境性ED有很多潜在原因。蒙塔古说：“偶尔的勃起功能障碍在年轻男性中很常见，他们仍然对初次接触感到焦虑。而且，老年男性“可能会发现疲劳对他们勃起能力的影响比年轻时还大。”

可能影响性能力的情况因素包括：

强调。压力会导致大脑化学物质释放，甚至开始使用时也可能使勃起障碍。典型的例子是表现焦虑。蒙塔古说：“一个勃起失败会导致恐惧和焦虑，这可能会导致勃起功能障碍的暂时性问题。”

疲劳。有时您可能太累了，无法探戈。蒙塔古指出：“疲劳会减少对性的渴望，而疲劳时试图做爱是造成ED的常见原因。” 如果您通常在晚上做爱，这可能尤其正确。

醇。酒精是短期ED的常见罪魁祸首。尽管喝一两杯酒可以消除压力和焦虑，但过量饮酒会压抑您的性反应。惠勒警告说：“年长的男人可能会发现，酒精比年轻时对性的干扰更大，但任何一个饱受醉酒的男人都不太可能有良好的经历。”

毒品。许多常见药物，包括非处方药，都可能导致短期ED。含有抗组胺药的感冒药，某些降压药，处方止痛药，助眠药以及用于治疗抑郁症或焦虑症的药都是可能的触发因素。惠勒指出：“前列腺增生常用药物坦洛新（Flomax）也可能引起勃起功能障碍。”

避孕套问题。不熟悉如何使用避孕套，或不得不中断性行为才能戴上避孕套，会引起勃起通气和暂时的勃起功能障碍，尤其是对于年轻的男性。蒙塔古说：“对于年长的男人来说，避孕套可能会导致勃起功能障碍，因为避孕套减少了维持勃起或达到性高潮所需的刺激。”

关系麻烦。蒙塔古说：“关系会随着时间而变化，需要两个对性感兴趣的人才能拥有良好的性经历。” 沟通不畅，愤怒无法解决以及其他人际关系问题都可能导致勃起功能障碍。

情境勃起功能障碍的治疗

蒙塔古说：“通过选择健康的生活方式，可以避免大多数短期的ED问题。” “一个好的经验法则是，如果您做对心脏有益的事情，那么您将做对勃起有益的事情。”

请遵循以下规定：

尝试积极的生活方式变化：戒烟，每天限制饮酒两次，进行大量运动，并饮食健康。

当您既有精力又有时间做爱时，计划一下性活动。蒙塔古建议：“尝试在早晨而不是在忙碌的一天结束时做爱。” “请休假以充实您的关系。”

避免使用可能会引起ED的非处方药，并询问医生您的任何处方药是否会引起问题。

与您的伴侣谈谈有关ED的任何焦虑。为了获得良好的沟通，请尝试公开谈论引起每个人的原因，并记住亲密关系可以减轻绩效焦虑。

如果您觉得需要帮助改善您的心理状况或改善人际关系，请咨询心理健康专家-个体疗法和夫妻疗法是两种选择。

避免出现情境勃起功能障碍时要记住的最重要的事情是将其公开出售，并在那里进行处理。蒙塔古说：“您等待的时间越长，您的焦虑就越严重，而且情况越糟。”