导读：我们经常被告知要吃健康的饮食。但是对于患有肾脏疾病（也称为肾脏疾病）的人来说，饮食健康意味着必须进行调整，也许不再食用偏爱的餐食或饮料。

有很多食物，甚至是健康的食物，都有肾脏饮食限制的人不应该接触。它们含有高含量的矿物质，例如钠，钾和磷，它们会给肾脏带来压力，并可能导致更多的肾脏损害。肾脏疾病越晚期，您可能会有更多的限制。以下是避免肾脏疾病的六种食物示例。

1.高蛋白食品，特别是动物产品

诸如红肉，家禽，鱼和蛋之类的动物产品是高蛋白食品。您确实需要蛋白质来帮助建立肌肉和修复组织，但是蛋白质也会留下身体必须消除的废物。这样做是肾脏的工作，而饮食中的蛋白质过多会使肾脏更努力地工作，并可能加速肾脏损害。但是由于某些蛋白质仍然必不可少，因此您可以从水果和蔬菜以及低钠面包，大米和面食中获取蛋白质。

2.盐和咸食品

盐或钠是我们喜欢的许多食品（尤其是加工食品）的常见添加剂。但是，盐在您的体内所保留的水分中起着重要的作用。过多的液体会影响您的血压，并可能导致心脏和肺部疾病。健康的肾脏通常有助于维持正确的体液平衡，但是如果您患有肾脏疾病，则可能并非如此。因此，避免使用高钠产品，例如酱油和包装，加工食品。选择低钠的食物，在家做饭时，尝试使用香料和香草调味，而不是加盐。并将盐瓶放在桌子旁边-使用它的诱惑较小。

3.钾含量高的水果和蔬菜

钾会给您的肾脏带来压力，因此在肾脏疾病饮食中必须加以限制。许多水果都富含钾，例如甜瓜，香蕉，橘子，李子和西红柿，它们都可以食用，也可以榨汁。乳制品，鳄梨，麸皮，豆类，小扁豆和坚果中的矿物质含量也更高。您可能会惊讶地发现，深色苏打粉中的钾含量较高，还有果汁饮料和预制的（罐装和瓶装）冰茶也是如此。低钾食物包括苹果，葡萄，草莓，花椰菜，白面包，皮塔饼，鸡肉和白米饭。

4.含磷或磷酸盐的食物

磷可帮助您的身体形成骨骼和牙齿，并帮助您的身体使用碳水化合物和脂肪。但是如果您按照饮食来治疗第4阶段的肾脏疾病，就会受到限制。避免食用的食品包括乳制品，巧克力，调味和加工食品，发酵粉，全麦面包，麦麸谷物和燕麦片，坚果，葵花籽，以及深色可乐。磷含量较低的食物包括玉米或米粉，爆米花（不含盐！），酸面包，法国或意大利面包，柠檬水和一些颜色不深的苏打水。

5.高钙食物，包括钙补充剂

另一个重要的矿物质是钙，但是钙对肾脏来说很难。含钙最广为人知的食品是乳制品，但在许多含磷量高的食品中也发现了钙。因此，通过避免这些食物，您可以帮助减少饮食中的磷和钙。如果您服用钙或维生素D补充剂，请向医生说明，因为您可能不得不停止服用。

6.有酒精的饮品

大多数人都知道酒精会影响您的肝脏，但是您知道酒精也会影响您的肾脏吗？研究人员发现，如果您的肝脏受损或受伤，那么当您喝酒时，肾脏会试图弥补受伤的肝脏，因此肾脏的损害可能会更大。酒精还会使您的身体脱水，这可能会影响肾脏滤除毒素的能力。另外，高血压损害肾脏，过多的酒精会升高血压。