女性肾阳虚吃什么食物好呢？

枸杞子：性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。

何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，女子带下者，食之皆宜。

平时可以喝喝汣味的蓹圣茶，以袋泡茶形式饮用，每天两小袋，上下午各一袋，早上10点，下午2点左右各一小袋，用300ml沸水直接冲泡片刻即可饮用，

女性肾阳虚怎么调理好

女生这种情况挺多的，要有的放矢地食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏。但是，这里必须注意的是同属冬令，各地区的气候条件迥然有别，进补的方法也不同。北方冬季寒冷，可酌补温热的食品，如牛、羊、狗肉等;而南方气候较温和，进补应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类为宜;气候干燥的地方，应多吃甘润生津的食品，如水果、蔬菜、冰糖为宜。此外，还要因人而异，不可乱补，特别是药补，应该有医生指导。

女性肾阳虚有什么症状？怎么调理

肾阳虚是一个中医名词，女孩子主要表现为，神疲乏力，精神不振，活力低下，容易疲劳，同时畏寒怕冷，四肢发凉，尤其是夏天也感觉到很冷，身体发沉，腰膝酸软，性功能减退表现为月经不调，经常性的小腹胀痛，月经延后，量少色暗或者是痛经，同时易患泌尿系感染

女生肾阳虚怎么调理好的快

女生这种情况挺多的，要有的放矢地食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏。但是，这里必须注意的是同属冬令，各地区的气候条件迥然有别，进补的方法也不同。北方冬季寒冷，可酌补温热的食品，如牛、羊、狗肉等;而南方气候较温和，进补应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类为宜;气候干燥的地方，应多吃甘润生津的食品，如水果、蔬菜、冰糖为宜。此外，还要因人而异，不可乱补，特别是药补，应该有医生指导。

另外

1.吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。

2.吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。

3.吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。

4.多吃花生

女性肾阳虚食疗的调理

[男女肾虚命门人一身之本?]?????人之一身糖、盐、磷、莓.气血为先。肾为先天之本.但血不自生，须得生阳气之药。血好自旺，阳旺则能生阴血，生血必统血，阴阳才正常。人必有三宝、精、气、神、才寿命长，这就是长寿秘诀。??五脏：肾脏主藏精，主生髓，主骨通于脑，主纳气。脑髓骨生殖强壮，主二阴肾?脏衰竭病症。肾内藏元阴元阳，只宜固密不宜耗泄，一为肾阳虚。二为肾阴虚，?【肾脏衰竭病症】肾阳为人一身之本，命门火衰男阳萎不举早泄性无能盗汗淋?淋。妇女阴干涩无性无育，妇女宫寒或盗汗，女人头眩，头晕;头疼，而人未老先?衰。人骨骼退化，骨骼空虚，骨骼空洞，腰椎脊骨退化。腰痛，女人脸浮肿，男?人四肢浮肿。气虚弱，水停中焦脾胃腹胀，膀胱病变尿毒症，肾盂肾炎，肾衰?竭，注肾为先天之本。男女肾阳命门衰竭在我国黄帝内经中属疑杂怪病，治疗用?中华五千年黄帝内经中医外科古老治疗法。