男人最垂青的莫过于性才能，许多男人以为性才能的高低决议了一个男人才能的巨细，而许多男性以为性才能的高低往往是时刻决议的，他们以为时刻越长就代表男人的性才能越高，所以许多男性经过各种方法来增加自己的性爱时刻，那么真的是时刻越长就代表性才能越高吗？正常的性爱时刻是多长呢？

健康男人的性爱时刻

至少可有1分钟以上，平均是3分钟左右。如果有适当的中止时刻，再加上意识的转换，延迟射精，则其性交持续时刻，竟可有10分钟乃至30分钟，乃至有时还要持久。

男性中年期与更年期的性交才能

男人在50–60岁之间，性欲不一定减退，乃至多少有些亢进。性才能乃至也坚持到60–70岁。

40岁以后，做爱次数的限以不超越4天一次为好，50岁以后，则1周一次为宜。这个数值，仅仅一种界限值，而不是定论。

何谓正常的性才能

能给予以满足的性影响。且将男性阴茎导入女性阴道里。是性交的第一阶段。

男人性才能的合理尺度是5–10分钟。在这段时刻内，男人骨盆挺进的动作效率可以高达50–100次/分钟。性行为的次数，受外来因素影响颇大，因此很难判定性才能的强弱。如果男人的做爱次数坚持在一星期一次和一天两次之间，也就算是正常。

做爱次数论

马丁路德说：“每周两次恰恰好。”穆罕默德建议每隔8天行房一次。苏格拉底以为10天一次最为恰当。

黄帝的性学老师素女说：各随其气质，不欲强快，强快即有所损。亦不行强抑，抑亦有损也。另曰：\”年二十，二日一施。三十，三日一施。四十，四日一施。五十，五日一施，年过六十，以勿复施泻\”。

正常的性爱时刻是多长呢？信任答案可能会令您非常的惊奇，但现实的确如此，所以各位男性要从头审视一下自己的性才能了，不要再一味的寻求时刻的长短了，这样反而会对您们之间的性爱产生影响，只需可以给对方满足的性影响，而坚持一星期一次就算正常了。

热情的4个实用招术

支招1：多层套套法

虽然性爱过程中，咱们觉得戴上一个避孕套就已经可以起到避孕效果了。可是为了更长时刻的性爱，为了女人可以高潮，咱们一定要多戴几层套套。

套上两三个有质量保障的避孕套，这样不只可以更有用的避孕，一起也可以有用的较少磨擦对生殖器的影响，延伸你的持续时刻。

支招2：姿态频变法

不要在性生活中，总是喜欢用一个姿态从开始持续到结束。这样的性爱方法不能说快感全无，可是想要更丰厚的性快感，这样是远远不够的。

侧卧式、女上式、坐式都可以延伸性交时刻，原因是男方用力少，肌肉松懈，使男性可以操控自己的射精愿望，从而延伸性交时刻。

支招3：时刻操控法

操控时刻，关于性爱中的男人来说，有些时候也是一种无形的性爱方法。男性要学会自如地操控射精前的情绪，在高潮到来前，可以立刻意识到并及时中止动作，坚持停止30～60秒，一起憋一口气。

这有助于副交感神经兴奋，明显减轻性影响，使男性不至于那么快到达高潮。

支招4：肉体影响法

如果你们有过性经验，你会知道，在做爱过程中，咱们如果可以对自己阴茎进行按压影响的话，咱们会瞬间没有了想要射精感觉。

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