男性想固肾，有什么好的方法吗？

人是大自然赐予的，所以不论吃什么都无法得到最有效的固肾方法。最重要的是让自己的身体得到一个好的休息。一个人的在一天经历了那么多事情，身心俱疲，而肾在一天之类的休息时间是12-2点之间。所以要想让肾得到一个最佳的恢复和休息，我们得在12点之前睡着，可人进入最佳睡眠状态，往往是40分钟之后。所以，为了让我们的身体（不论是肾还是其他地方）都能得到一个良好的调整，这跟自己的睡眠时间是密切相关的。可现在社会的发展，楼主可能做不到每天充足的水民，所以在这里想楼主建议：枸杞，黑豆之类的。又常见，也便宜。希望楼主能有一个健康的身体。

男性想固肾，有什么好的方法吗？

人是大自然赐予的，所以不论吃什么都无法得到最有效的固肾方法。最重要的是让自己的身体得到一个好的休息。一个人的在一天经历了那么多事情，身心俱疲，而肾在一天之类的休息时间是12-2点之间。所以要想让肾得到一个最佳的恢复和休息，我们得在12点之前睡着，可人进入最佳睡眠状态，往往是40分钟之后。所以，为了让我们的身体（不论是肾还是其他地方）都能得到一个良好的调整，这跟自己的睡眠时间是密切相关的。可现在社会的发展，楼主可能做不到每天充足的水民，所以在这里想楼主建议：枸杞，黑豆之类的。又常见，也便宜。希望楼主能有一个健康的身体。