女人肾阴虚怎么办？

病情分析:

女性肾虚症状的表现主要有

以下

几点:

一、

失眠

、浑身燥热、

注意力

难以集中，记忆力下降

肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，工作是老是提不起精神，工作效率明显下降。且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。还会有以下诸症:

眩晕

耳鸣

、

形体

消瘦、

失眠多梦

、颧红潮热、盗汗等表现，此时可服用六味地黄丸。

二、食欲不振、恶心、胃疼、

腹痛

腹泻

、

便秘

等。

一日三餐，进食甚少，排除天气

因素

，即使口味非常适合自己的菜，也经常味同嚼蜡。食

生冷

干硬食物则感到胃部不适;尿频，在正常饮水情况下，

夜尿

在3次以上;小便无力，淋漓不畅，大便粘滞不畅。

三、

畏寒

怕冷

，腰酸背痛

比一般人怕冷，总是要比别人穿得厚;没有风湿或

外伤

，却常感背部不适、

胸部

有紧缩感、腰背痛、不定位的

肌肉

痛。不提重物，走到三楼就两腿无力;坐在椅子上

看电视

，超过2个小时就觉得腰酸。以上属于

肾阳虚

的症状表现，

女性朋友

可以服用

桂附地黄丸

，不过服用桂附地黄丸是有不少

禁忌

的，大家还需注意!补肾阳虚药物多是热性药，如

附子

、

肉桂

、

鹿茸

等，桂附地黄丸就含有上述

成分

，是治疗肾阳虚的

中成药

代表，治疗的疾病不同，桂附地黄丸的

疗程

情况也是不同的。

四、“性趣”下降、抑郁、焦灼、心慌等。

月经不调、

性欲

跌落，

丈夫

对你明显表示

了性

要求，但你却经常感到疲惫不堪。经常觉得有团无名的火积压

在心中

，想发泄却没力气。

独处的时候

经常有莫名的心慌感。

五、

免疫力

下降，耳鸣，鼻塞

女性肾虚会比以前容易

感冒

，而且一感冒就鼻塞，

流鼻涕

，咽痛，症状明显。坐、蹲的时间稍微长些，直立后会感觉两眼发黑、

头晕

耳鸣。

希望能帮到你。

女性阴虚火旺的体制怎么食疗调理

阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为：怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。1补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。2补阴虚药膳食疗方举例：银耳红枣羹(或百合莲子羹)：银耳、红枣(或百合、莲子)适量共煮羹当点心服食，可补阴虚。甲鱼二子汤：甲鱼1只与女贞子、枸杞子各20g同煮汤，加调味，食甲鱼饮汤，连食数剂，可补阴虚和治肝肾阴虚所致的腰痛，遗精、头晕、目花等症。石斛河鱼；石斛6g，河鱼1条共蒸食，可滋阴。虫草老雄鸭：虫草9g与三年老雄鸭1只共煮，吃鸭肉喝汤，可补阴虚。

女性肾阴虚如何食补

如果您已经在中医科明确诊断为肾阴虚，建议您按疗程服用六味地黄丸治疗，不能单独依靠食物调理。平时应忌辛辣、油炸食品，多吃些黑米、黑芝麻、黑小豆、黑木耳、海带、紫菜等黑色食品，以及偏凉性的蔬菜、水果等。

女性 肾阴虚 怎么食补？

推荐几种补肾食物供朋友参考：

1、山药——性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

2、干贝——又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

3、鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

4、栗子——性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。

5、枸杞子——性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功

尤其是中年女性肾虚之人