在我们现在的生活中，对于手淫了解较少的男性朋友，或许觉得手淫是没什么大不了的，但是有了解过手淫的人，都知道手淫，对于身体会有很大的影响，长期的手淫，会给男性朋友的身体健康，造成很大的隐患，影响到男性朋友的生活和工作。

　　男性过度手淫的危害

　　1、过度手淫首先会造成，男性患者出现前列腺疾病，过度手淫就像，是过度性生活一样，会让男性的前列腺器官，长期处于充血的状态，慢慢的就会让前列腺出现各种疾病。

　　2、导致性功能障碍疾病，过度手淫也是会让男性的性神经，带来很严重的伤害，由于手淫瘾性的影响，男性会长期进行手淫，一旦这样下去，就会导致性功能障碍的出现。

　　3、同时过度手淫对于，男性的中枢神经，也会带来很多的损伤，长期手淫会导致男性记忆力下降，注意力无法集中，腰酸背痛、头昏脑涨等等。

　　过度的手淫对于，男性朋友的身体影响是极大的，所以为了自身的健康，男性要及时避免手淫，这种坏习惯的出现。同时提醒那些有手淫习惯的男性朋友，要及时戒除手术这种疾病坏习惯。

　　如何预防手淫

　　1、避免穿紧身衣裤，减少性器官的局部刺激，勿恋床、俯卧，或抱枕而眠。

　　2、保持性器官的清洁卫生，防止局部炎症等病变而导致性器官充血，以免诱发性器官的勃起和激发性冲动。

　　3、万一手淫欲念不能控制时，应改变环境或找人聊天，立即转移注意力，广交朋友，把主要精力用在学习上和工作上。

　　4、手淫习惯多发生在晚上入睡前，因此，必须严格注意控制此时的精神状态，以便尽快入睡。