许多女性都被痛经困扰折磨着，那么痛经是否能得到有效缓解？痛经是什么引起的？带着这样的疑问，下面就跟小编一起详细了解吧！

　　引起痛经的原因有哪些？　　激素分泌失衡占九成　　女性痛经，90%是由于原发性痛经造成的；原发性痛经，一般没有发生器质性病变，主要是由于体内激素分泌失衡，特别是与前列腺素的分泌失衡有关，比如月经时子宫内膜前列腺素含量增高；通过常规的检查没有发现大的病变。　　宫寒　　痛经可能是“宫寒”其中的一个表现，“宫寒”主要是有月经失调、痛经及白带增多等表现，主要治疗应该以暖宫治疗为主，加强锻炼以改善血液循环等；痛经时应消除紧张及顾虑的心情，保证足够的休息及睡眠。

　　子宫异常　　引起痛经的因素很多，以下两个因素最常见，第一，子宫发育不良易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经；第二，子宫内膜以及月经血中前列腺素含量升高：前列腺素E2有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。　　延伸阅读：痛经会影响怀孕吗？　　继发性痛经多造成不孕　　一般原发性痛经对怀孕不会有影响的；如果是继发性痛经，痛经病史较长久，检查发现子宫活动度欠佳，双侧附件有包块形成或后陷凹处结节，有触痛。可能患有子宫内膜异位症、卵巢巧克力囊肿。目前内膜异位症患者不孕发生率高达40%。

　　痛经者备孕需先查病因　　如果是原发性痛经备孕主要消除紧张及顾虑的心情，保证足够的休息及睡眠；如疼痛不能耐受可使用前列腺素合成抑制剂等对症治疗，如口服布洛芬等； 如果是继发性痛经备孕，应查明痛经原因，做好相应的治疗。　　精液不能治疗痛经　　没有科学依据，是一种传闻。精液对痛经没有任何疗效，只能说和谐的性生活可能有助消除紧张情绪，但不要在月经期间进行性生活。

　　备孕前怎么缓解痛经？　　服药镇痛　　痛经在女性中是常见的症状，原发性痛经的治疗，主要是对症治疗，以止痛，镇静为主，采用综合治疗包括精神疏导，中药、西药与针灸治疗。　　服避孕药缓解　　消除紧张心情，保证足够睡眠；若疼痛不能耐受可用前列腺素合成抑制剂治疗，如口服布洛芬等；若需避孕可用避孕药减少经血的前列腺素含量。

　　宫腔镜检查　　白带细菌培养、盆腔B超、宫腔镜、腹腔镜检查可明确痛经原因。宫腔镜检查可发现刮宫时遗漏的细小病灶，如小肌瘤、息肉等提供诊断依据。　　多喝调经饮品　　黑木耳红枣茶：功能补中益气，养血止血。浓茶红糖饮：功能清热、调经。山楂红糖饮：功能活血调经。山楂红花酒：功能活血化瘀。　　忌冷水洗头　　不会，但因经期机体的抵抗力下降，建议尽量不要用冷水洗头洗澡，避免感冒。