三个补肾壮阳的中药配方，轻松让你阳气充足

人近中年往往会出现性生活不和谐，明明兴致勃勃可就是无能为力，这也是年龄变化的明显特征，需要做的就是加强身体素质，日常多食用一些补肾壮阳的食物，必要时可以喝些汤药，这里有三个补肾壮阳的中药配方，轻松让你阳气充足，有兴趣的可以试试~

　　金补肾壮阳的中药配方：锁固泄汤

金樱子l5g、芡实12g、煅龙骨30g、煅牡蛎30g、枸杞子l5g、生地l2g、巴戟天lOg、怀山药12g、五味子9g、当归12g、炒枣仁12g、炙甘草5g。水煎服，日一剂。主治肾虚、阳痿、性功能减退等症，一般四剂见效。

补肾壮阳的中药配方：和乐丹

淫羊藿、五味子、菟丝子、山萸肉、桑椹子、何首乌各等份。共为细末，水泛为丸。日服3次，每次6g，3-6g白酒为引，3周为一疗程，重者2-3个疗程。服药开始期间忌房事半个月。

补肾壮阳的中药配方：五倍子煎洗方

首先把20克的五倍子用文火煎熬半个小时左右，再加入适量的常温开水，趁水热的时候，花几分钟对阴部进行清洗，等到药温了之后，再将龟头浸泡在里面，记住一定要等它温了之后哦。每天晚上做一次，一般半个月为一个疗程。

　　除了补肾壮阳的中药配方，再介绍几种补肾壮阳的中药

大家都知道，是药三分毒，所以即使是补肾壮阳的中成药中或多或少都会有一些副作用，所以专家建议通过食物疗法和茶水疗法来改善调理，效果会更加出众。

栗子：性温味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。

枸杞子：性平味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人食之最宜。

山药：性平味甘，为中医“上品”之药，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。凡肾虚之人，宜常之。

干贝：又称江珧柱。性平味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

以上就是今天介绍的补肾壮阳的中药配方和中药材，其实生活中补肾壮阳的中药还有很多，例如生地黄、山萸肉、山药、知母、黄柏、生姜、蛇床子等等，建议在使用的时候咨询在医生用量，虽说中药副作用小，但是剂量使用不当也会造成危险。