性生活是夫妻生活中很重要的一个环节，性生活的和谐是很重要的，可当面对女性却不能勃起的时候会尴尬与羞愧。今天给大家讲解《素女经》中关于男人早泄的解决方法，下面一起来看看吧。

　　黄帝曰：今欲强交接，玉茎不起，面惭意羞，汗和珠子，心情贪欲，强助以手，何以强之，愿闻其道。

　　素女曰：帝之所问，众人所有。凡欲接女，固有经纪，必先和气，玉茎乃起。顺其五常，存感九部。女有五色，审所足扣。采其溢精，取液于口。精气还化，填满髓脑，避七损之禁，行八益之道，勿逆五常，身乃可保，正气内充，何疾不去！脏腑安宁，光滑润理，每接即起，气力百倍。敌人宾服。何惭之有！

　　注

　　经纪：纲纪，法则。经，常也，法也。

　　五常：谓仁义礼信智。赞誉男茎交媾之德。

　　五色：即女有性动交媾之色。

　　审所足扣：谓男子细察女身以感应性欲，使阴茎充分挺举而击刺。扣，举也。

　　采其溢精，取液于口：谓男女互相吮吸口中津液。

　　译文

　　黄帝问：我很想行房，但是阳具却不能勃起，面对女子，羞愧得汗如雨下，无地自容。既使用手把阳具勉强塞进阴户，也无济于事。像这种情形，应该怎样才能强壮呢？请把其中秘诀详细地告诉我吧！

　　素女答：帝的问题，是大多数男子的通病。凡是要和女子交合，都应要有心理准备，按部就班。首先一定要心平气和，惟有如此，阳具才会自然勃起坚硬。男人若遵行五常之道，则女子必会有九种反应。女子在性欲反应方面有五个现象，等这些现象充分显现后，体内就会储满精气。此时男人用口吸女子唾液，便能使精气返回自己体内，充满在脑髓。如此便能避免触犯七损的禁律，自然循行八益之法，而不会道溯五常之道。自可保持身体健康，充满罡气，还怕疾病不除？素女接著又说：五脏六腑若健全，则形之于外，必然是光泽满面，容颜焕发。每次性交，阳具自是坚挺如铁，气力百倍，降服对手轻而易举，再不会因阳萎而羞惭满面了。

　　素女指出，男人早泄是普遍现象，但是只要心平气和，便能领会持久交合的要诀，自然便能治好早泄的毛病。

　　男人该怎么预防早泄的发生

　　1、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

　　2、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

　　3、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。