补肾什么中药最好？

看你具体是什么症状了

一般推荐枸杞，山药，栗子，芡实（比较平和），如果有性功能减退，早泄等，可以吃一些牡蛎来改善性功能。如果年纪比较大的话，可能全身的机能都有所退化，可以吃一些大枣，综合维生素，延缓衰老。如果体力较弱，可以喝一点人参（注意剂量不可以过大）整体提高元气，增强体力和性活力。

补肾中药最好的是哪种

中医的补肾是要分阴阳、寒热、虚实等辩证来补的，它不像西医那样笼统搞一刀切－－－－－什么病都吊针。（如果除了不掉针，我看医院可就关门了）如果肾阴虚就选用补肾阴的药比如：熟地、山药、五味子、杞子等。如果是肾阳虚就应该选用补肾阳的药比如菟丝子、鹿角胶、鹿茸、海龙、海马、补骨脂、等药味来调补。如果不按照辩证来治疗，乱补是没有效果的，所以没有哪一种药是最好的补肾药，只有选用适合你的补肾药，方能药到病除。你要知道，贵重的补药不一定是万能的好药，普普通通的解毒药说不定是好药。

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又可以延缓衰老，提高睡眠质量，还能够滋润人的五脏，对身体多个器官功能提高均有帮助。因此，想要滋阴补肾，维持健康状态的人平时可以适当饮用牛奶。