导读：说道壮阳药大家知道最多的应该就是伟哥了，伟哥是治疗早泄时间最久的药物了，但是其本身的副作用也是不可小迅的。

阳痿是指男性在性生活时，阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久，不能完成正常性生活，或阴茎根本无法插入阴道进行性交。阳痿又称“阳事不举”等，是最常见的男子性功能障碍性疾病。偶尔1~2次性交失败，不能认为就是患了阳痿。只有在性交失败率超过25%时才能诊断为阳痿。引起勃起功能障碍的原因很多如：精神性因素、过频手淫、血管类疾病、前列腺炎、前列腺增生、高血压、糖尿病、阴茎硬结症等。

壮阳药物属于激素药物，少量食用对身体并无大碍，如果长时间服用的话，从而使身体产生依赖性，对身体是有一定的伤害的。正常男性只需营养搭配好,就无需服用壮阳药,长期服用更是副作用大.易使人体的内环境出现紊乱.会对身体有害,反而会损害男性的生殖功能,出现依赖性.加重生殖系统疾病。阳痿早泄常见的治疗方法主要有：手术治疗、食疗、药物治疗、行为治疗、心理治疗，阳痿早泄好的治疗方法就是进行综合性的治疗。壮阳药建议还是少吃。平时可以多吃些韭菜等从食物中提取。多运动，少吸烟，少喝酒。

建议多吃壮阳的食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。壮阳药会导致身体损伤，血压升高，建议最好不要食用。

首先一定要注意休息，避免长时间坐立，适当的进行体育运动锻炼，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，作息规律，避免熬夜，不要吸烟喝酒，可以多吃一些含有锌元素，硒元素之类的食物，羊肉牡蛎等，可以口服一些中成药制剂，复方玄驹胶囊，避免手淫，包皮过长的话，需要进行包皮环切。