我已经快30岁了，到了谈婚论嫁的年龄，但我觉得身边的男人都很坏，找不到可以托付终身的。

　　小时候，我幻想中的白马王子就是像爸爸那样的。没想到我12岁那年爸爸竟然有了外遇!事后爸爸在各方压力下，没有离开这个家，但从此家里不再有欢笑。我至今都无法想象，憨厚的爸爸怎么也会背叛这个家。从那以后我很少和男生说话。

　　大学毕业后，我谈了一个男友，开始憧憬未来。直到有一天我看到他看A片，还试图拉我一起“观摩”，我扇了他一个耳光跑掉了。我真难相信，这么斯文老实的男孩，怎么会这么龌龊!

　　我觉得自己不是不能接受亲密关系，只是害怕看到男人兽性的一面。这个世界诱惑太多，即使是像爸爸那样的男人也难以抵御，我真的对未来没有信心。可如果一辈子单身，这样孤独的日子我又很害怕。我真不知道该怎么办了!

　　知音小编解答：

　　性恐惧症状：对正常性活动感到恐惧的性心理障碍。当患者进行甚至仅仅面临性交时，即产生强烈的恐惧情绪，同时可表现出心慌、心悸、恶心、全身出汗等生理反应。

　　有些妇女，原来有正常的性活动，但由于曾难产，或避孕失败曾人工流产等原因产生了性恐惧。性恐惧也常常是某些性功能障碍或性心理障碍的症状之一。如性厌恶、性交疼痛、阳痿、早泄、阴道痉挛者都可能出现性恐惧。

　　一些与性发育和性取向有关的心理及行为障碍也可伴发性恐惧。不敢进行正常的性活动或性活动次数明显减少是性恐惧的必然后果，因此常常影响到婚姻关系的稳定。 除此之外，性恐惧者可以保持完全正常的工作能力和社交能力。

　　性恐惧治疗◇最基本的预防措施是对性知识的学习和了解;对不幸受到强奸、性骚扰的儿童(儿童食品)，要及时全面地进行心理危机干预和给予长期的心理调节，以恢复其自信心;对于继发于性功能障碍的患者，重点在于治疗原发病，如阳痿、早泄、阴道痉挛等。原发病治愈后，性恐惧很可能随之消失;

　　针对性恐惧本身，亦可以采用系统脱敏法，即首先训练患者学会全身放松，因为放松可以消除轻微恐惧，然后将性活动从接吻拥抱到性交分成若干等级，逐级脱敏。例如开始让患者与其配偶接吻，使之产生恐惧(但很轻微)，然后全身放松;平静之后再次接吻，恐惧之后再次放松;如此反复多次，直到接吻不再恐惧;按此逐级脱敏，直到性交。