你有拿过镜子照过私处吗?

L在医学系四年级的专业课程中，老师叫班上的女生回家时好好拿镜子，照照自己的阴道，看清楚那里长的什么样子。

“有被吓到吗?”我忍住笑意问L。

“当然吓到啰!那里长的…很奇特。”L 腼腆的笑着。

“妳有用手摸摸看吗?”我继续探问，L 的脸顿时红了起来，她摇摇头，说她还没有准备好。我噗叱的笑了出来，觉得 L 很可爱，同时又觉得有点可惜。

台湾女生对于身体的了解，总是来自杂志、报章媒体和电视，很少人从自己的身体出发，从自己切身的感受知道，什么是阴道，阴道长的像什么样子，要怎么取悦我们的阴道。

想一下，你上一次脱掉衣服，一丝不挂的站在镜子前面，是什么时候?

那脱掉衣服之后，你是一边嫌弃自己的身体，抱怨胸部太小，肚子太大，还是认认真真的找出身体的优点，譬如修长的双脚，紧实的手臂或美丽的背部线条?

脱掉衣服后，你有坐在床铺或椅子上面，好好打开双腿，仔细瞧瞧毛发浓密之处吗?

第一次看到阴唇时，我着实吓了一大跳!怎么会长成这样?

虽然我看过成人杂志，也看到日本、欧美的成人影片，但看到自己那里实际上长的又不太像杂志、影片那样，心里还是会有点怕怕的，彷佛裤子底下住着一头怪兽，深不可测的怪兽，长的奇貌不扬，偶尔会发脾气，偶尔会有需求。

可是，总是得和实质上的阴道，好好相处吧?

如果女人不了解自己的阴道，别想奢求心爱的男人了解你的阴道，更别想只靠着另一半，取悦自己的阴道来获得高潮。

所以准备好你的小镜子，放在底部，在全身镜前面，反照出阴唇的形状、模样和色泽，然后用洗干净的手，慢慢的剥开你的阴唇，找寻那个洞口。

如果你还记得健康教育课本里面的那张图，你就会知道，自己的阴道不是垂直于地板，而是斜向后方45度左右，当你要把一根手指头放入洞口时，请注意是否能洞口是否够大，大多数没有性经验的女孩，洞口约是一到两个手指大小，已经有性经验的女孩，可以放三到四根指头，

在胚胎时期，男生和女生的生殖器官是一样的，都有两对生殖管，在第七周后，受到贺尔蒙的影响，男性的生殖管会往外长出，另一个生殖管退化，而女性其中一个生殖管则是向内长，另一个退化，在结构跟功能上，有些地方仍保持一样的特色，像是阴蒂和龟头，他们就是很相像的东西，一样敏感，一样容易充血。而男生的包皮和女生的阴唇外围，也是非常类似的，两者有包覆、保护的功能，只是阴唇不像包皮那么长又厚实。

你可以先抚摸你的阴唇上方的阴蒂，感觉是否有种蠢蠢欲动，在抚摸的同时阴蒂会微微胀起，如同男生的龟头那样，变得敏感，会有舒服的畅快感，在抚摸的同时，会感受到体内有股暖暖的液体滑出。

当有透明的液体滑出阴道的洞口时，你可以开始将中指放入阴道的开口，记得是斜后方45度，顺着路向内，感受壁口的颗粒、润滑和温度，通常手纸头的长度比阴道短，所以不会碰到子宫的开口，当你的阴道适应了手指头，可以开始来回的划动，用你的手指刺激阴道壁，在这反覆的过程中，阴道会变的濡湿，壁上的颗粒也会开始改变，当湿到没有摩擦的感觉后，你可以试试看两根手指头，增加摩擦力。你也可以开始转换姿势，在站姿、坐姿或趴姿，感受阴道在不同的身体-重力关系里，有不同的需求和敏感。

在过程中，不用害臊，不用害怕，让你自己和手指头，一同探索你的身体，或许你会发现，自己很快就高潮了，或是高潮来的比较慢，或是高潮一波接着一波。

每个人的身体，都有自己的特色，都有自己敏感的地方，你的阴道也是这样，她需要你的关注，需要你的爱护，更需要你自己的探索，在你更了解自己的身体后，你也能协助你的另一半，为你在床上、厨房或浴室，提供更美好的性爱。