久坐伤害性功能，白领咋应对？

　　现代人出行，多选择坐车，殊不知，长时间坐在车上不动，会对性能力带来影响。

　　对男性来说，长时间坐车，会导致睾丸温度过高，影响精子发生和成熟；同时久坐也会压迫阴囊，影响精子的发育。临床上，许多司机会患上前列腺疾病，这与长期坐车有很大关系。对女性来说，坐车会让阴部湿热，容易导致yin道炎症，还可能引起慢性附件炎。因此，坐车1小时，最好站起来活动5—10分钟。

　　国外有调查发现，男自行车运动员的勃起功能最棒。这是因为骑车时，腿部不断运动，支配腿部运动的神经与引起阴茎勃起的神经都属于腰丛神经，因此，骑自行车能间接锻炼性功能。对男性来说，选择自行车出行，是不错的方式。