“性高潮”和“性快感”不是一回事

　　“性高潮”是性交中让某一方达到身体、心理感受愉悦的最高点。

　　一旦感到性欲被挑起，肌肉会逐渐进入紧张状态，伴随着这种状态的延续，会在某一个时间点达到顶峰，紧随其后的则是完全轻松与释放。

　　而快感包括了“性奋”带来的持续、稳定的性反应周期。

　　比如从男性生殖器受到刺激、勃起的那一刻起，就是男性快感的起始点。

　　“高潮是快感的一部分，是一个时间点。前者可遇而不可求，后者则触手可及。”性学家伊凡·富布莱特说。

　　性快感的表现方式有很多种，如身体能量的集中爆发、激烈的感受，慢慢地释放、颤抖、冲刺、感到温暖、头昏眼花、喃喃自语、看到颜色或光亮等。

　　因此，快感容易获得且能持续较长时间。

　　性学家们主张，应尽量延长快感的过程。

　　伊凡·富布莱特推荐，伴侣们可以通过性敏感区的间断性刺激，以便尽可能长地享受快感。

　　要掌握好这一技术，需要注意以下三点：

　　有意识、有技巧地触摸;

　　加强交流和沟通;

　　快要达到高潮时，应逐渐放松稍事休息，然后再做冲刺。