老夫老妻长期性交可能会失去感觉，或者由于身体素质下降，性交有些力不从心，如此一来该使用什么性技巧呢?不要心急，在此就推荐性技巧“变化三式”，有兴趣的朋友可以尝试一下。

     性技巧之：施压

     对男性性器官施压，是一种最简单的延时性技巧。通常情况，戴安全套性交就可以达到这种效果。如果一层套套不够，可以再加一层。但是，安全套紧箍效果有限，戴太多会影响阴茎运作，所以，当套套无法满足压迫需求的时候，就需要使用其它情趣用品。比如，延时环、震动套等。

     平常时，男性也可以对阴茎进行施压按摩。如手淫时，利用手掌的攥握来刺激阴茎，让它在松紧之间体会“若即若离”的感觉，从而达到收放自如的效果。

     性技巧之：变换体位

     用单调的体位性技巧，不仅减少快感，同时还会变相减少性交时间。为此，男女过性生活要懂得变换体位，常用的有：传教式、坐骑式、后入式性交。性技巧变换不用太多，也不要太过于花哨，这三种基本的变换形式就够用。

     性技巧之：放松肌肉

     男性在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时要控制自己的呼吸，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性交冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。