为了增加性生活中的刺激感，现在很多人都喜欢在性爱过程中尝试一些轻微的性虐游戏，而对于性虐来讲，对于施虐方来讲也是要把握好一个度的，不能太过，不然就会导致被施虐方的不适。前段时间很火的一部电影《50度灰》中就有一些比较好的方法可供学习，我们不妨一起来看。

　　鞭打法

　　女生手脚绑起来，胳膊和腿拷住，蒙住眼睛， 带上耳机听音乐，而此时男人则用皮鞭在女人的身上轻轻拍打。

　　蒙眼法

　　女生仰卧在床上，双腿弯曲分开双腿，蒙住眼睛，男人则趴在女人的身体上面，来回律动即可。

　　狗狗后入式

　　男女跪在床上，像狗狗一样的姿势，男生温柔点，女人会很享受哦。

　　绑手式

　　拍臀式

　　女人背躺，双腿跪在床上，翘起臀部，头部着床面，男人则从女人的后面进入。

　　抓胸法

　　男人站立，男生从后面抱住女人，用双手抚摸女人的胸部，而女人双手反扣在男人的颈部。享受男人抓住胸部的快乐。

　　捆绑式

　　把女生的全身绑住，包括双腿，双脚，胸部，大腿都绑住，蒙上眼睛，然后跪在床上，而此时男生则蹲在女人的面前，用毛毯皮鞭慢慢挑逗。

　　拷手式

　　女人趴在床上，双手拷在床头的钢筋上面，然后翘起屁股呈一定的角度，此时男生从后面抓住女人的头发。

　　平躺式

　　其实这是一款非常经典的做爱姿势，也谈不上性虐的姿势，女人仰躺在床上，双腿夹紧，而男人则趴在她的身上，双手控制着女人的双手在头部的两侧即可。