和谐的夫妻生活中真的是非常的重要的，不仅可以提高我们的感情生活，而且也能稳固婚姻生活，所以，对于年轻的小夫妻来说还是非常的重要的，那么，我们在生活中，该怎么提高夫妻自己的感情，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下。

　　孕育健康后代

　　美国一系列研究显示，夫妻性和谐，能孕育出更健康的子女，而且还能在潜移默化中培养子女对婚姻的良好认识，降低其犯罪、出现心理疾患等方面问题的几率。

　　提升情绪

　　在夫妻生活过程中，人体会释放一种内啡呔。这是一种天然的镇静、镇痛剂，会给神经系统创造轻松、无虑的内环境，减少焦虑、抑郁等。

　　促进健康

　　有证据显示，婚姻美满者较单身和离婚者更长寿。因此长寿往往与美满婚姻、和谐夫妻生活密切相关。规律夫妻生活能充分活动骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱，促进血液循环，增加激素分泌，增强心脏功能和肺活量;也能使女性皮肤光洁、细嫩，防治皮肤病。此外，精液是天然的抗生素，可以预防女性生殖道感染;夫妻生活中分泌的某些激素，还能缓解痛经。

　　增进夫妻感情

　　性是夫妻表达感情、传递爱意的重要手段，是点燃激 情和维持婚姻的重要方式。对一个幸福美满的家庭而言，夫妻生活是稳定剂。耳鬓厮磨、温言软语都能传达无限爱意。身体上的相互吸引，心理上的相互依存，感情上的相互补充，都是性生活的重要组成。

　　巩固和维持婚姻关系

　　通俗地说，性是一种生命的本能和需要，就像人饿了要吃饭、困了要睡觉一样。虽然性不必一日三餐，且比其他身体需求更容易控制，但在现实生活中，不和谐的性生活就像是潜伏在体内的“肿瘤细胞”。时间久了，就会有爆发的一天。

　　男人更重视更直接

　　女人重视情爱，而男人更重视夫妻生活。要想拴住丈夫的心，须保持你持久的性魅力。可以经常通过性感的肢体语言，告诉你丈夫你爱他，你正等待他的到来。男人多半存有性幻想，在房事方式上总想推陈出新，你要和他一起探讨并进行实践。这样，虽然你们结婚已数载，却依然保持新奇与刺激。要记住，男人总有“尝鲜”的欲望。

　　男人希望女人能得到快乐

　　妻子应该多赞美丈夫在性方面的“才能”，比如赞美他威猛、强壮等。大部分男人都觉得保持一种强有力的形象很重要。如果你认为他在性方面很能干，他就会觉得自己是个不一般的男人，更有欲望“露一手”，这样可能会让你获得全新的性体验。

　　这是一种宣泄的渠道

　　男人通常“有泪不轻弹”，而经常通过性生活来宣泄害怕、痛苦、悲观等情绪。他们痛苦的时候，房事是使他们感到安慰和安全的唯一方法。但是，丈夫虽然身体放松下来，心理上的紧张却没有缓和，妻子肯定得不到丈夫更多的爱抚。那么当你发现丈夫在情绪低落时主动接近你，就应试图让他相信，他可以向你倾诉一切。告诉他你想拥抱他，然后问他什么使他如此焦虑，这样你们会感到更加亲密有加。

　　性生活是他真实情绪的表露

　　许多女人抱怨房事结束之后丈夫就完全封闭自己，其实她们不明白男人这样做只是为了重新控制自己的情绪。男人认为只有在过性生活时才能彻底地表达自己的激 情，事情结束之后他感到应该“恢复一个男人的形象。

　　把他当做男人

　　如果你总是把丈夫当作一个孩子，他就会把你当作“母亲”。女人往往只关注别人的需要，却忽略了自己的需要。开始，男人还喜欢被照顾，但一个女人越接近母亲的角色，她的丈夫就越难以用性福的方式对待她。当你丈夫问你他的钥匙在哪里，你要强迫自己回答“不知道”，让他自己去找。不要收拾他的东西，不要对他穿什么提出建议，要把他当作一个能干的人，表明你充分信任他。也许刚开始时，你们的生活会出现一些混乱，但很快他就会明白你所做的一切，会对你有一个新的认识。由于观念和性别的不同，男女看事情的方式通常都区别很大。比如在以下几方面，男人和女人的想法迥然不同。

　　结语：婚姻生活的美好对于我们大家来说都是非常的重要的啦，那么，现在大家知道该怎么拥有幸福的夫妻生活吧，健康的夫妻生活还可以减少生活上的压力，对女性的身体健康也起着非常重要的作用，并且能使你看起来更具年轻活力，甚至还有助于保持苗条。