女人要懂得爱本人的一切，爱身体能够坚持安康短命，爱本人能够保有安康心态。而且，有自尊的女人必定遭到别人的尊重，能自爱的女人也一定可以得到旁人的敬重。因而，学会自尊和自爱是做聪明和漂亮女人的根本要点。美女、淑女、才女是对各种美好女子的简称。诗经里这样描写美女：巧笑倩兮，美目盼兮。连莎士比亚都在《罗密欧与朱丽叶》里写道年轻人的爱不是发自内心，而是全靠眼睛。

　　1、顾惜身体，不被眼前利益所迷惑。

　　昨天，孩子说：脑袋想看书而身体却想睡觉，应该听谁的？我说：应该听身体的。道理很简单，在身体疲惫的时分书是看不进去的而且，想看书只是脑袋中的某一个执着的念头，而身体则是思想存在的基本。换句话说，假如遇到某一个人，大脑很兴奋而身体却觉得不舒适，那么，就算你们可以勉强在一同，最终的结局根本上也是不太好的，由于，身体比脑袋更有聪慧。

　　2、简单生活，像婴儿那样无忧无虑。

　　女人的懊恼绝大多数都是由虚荣心惹起的，假如看到他人有朴素品牌的东西而不羡慕，看到他人的男人发大财而不妒忌，只想过简单到好像婴儿般的生活，没有虚荣也没有贪心，只需一日三餐就好，这样的女人才能够做到真正意义上的自尊和自爱。不受物质的诱惑，不被金钱左右，就算是遇到了帅哥美男，也会明智到不被诱惑到晕头转向以至失去方向的做人原则根本原则。

　　3、作息规律，养成良好的生活习气。

　　有涵养的女人通常都会有良好的生活习气，凡事尽可能依照本人的生物钟布置工作和休息，而且，这样的女人在自爱的同时还能够潜移默化地纠正男朋友或老公生活上的陋习，比方：玩游戏到深夜或漏夜看球赛的那种日夜颠倒的生活作息，比方跟朋友喝酒或打算到天亮的不安康生活方式。所以，女人的自爱是能够影响到身边共同生活的那个人的，只需你们相爱，他一定会被驯化的。

　　4、放宽心机，不过埋怨批判式生活。

　　读过《心理学》的人都晓得，无论我们对外界的人或事有几的不满与埋怨，其本源都是出于本人内心世界对外界的批判与责备。同样见一个人，有的人见了会很开心，有的人见了会很愤恨，有的人见了会很惧怕，也有的人见了基本就没有觉得，为什么会有不的反响？由于，每一个人都会把本人内心世界的情感投射到那个人的身上，心不同，爱的根底不同，所以感受也就不同。

　　5、珍惜感情，决不偏执于虚幻爱情。

　　人的终身不可防止会遇到本人爱的人和爱本人的人，会有本人理想中的爱情和理想生活中的爱情，理想很饱满，理想很骨感，因而，如何辨别虚幻与理想是每一个女人都应该懂得的道理。只要聪明的女人才懂得如何珍惜本人的感情，才懂得爱本人胜过爱虚幻世界里的一切。而且，自尊自爱，不依不靠，凭仗本人的才能所发明的财富才是本人人生最好的收获，是自尊和自爱的根底。

　　6、丢弃偏执，懂得执着但决不偏执。

　　凡事都有特定的规律，通常伤心的人或是恐惧的人以至于是愤恨的人，都是执着到偏执的人。假如没有偏执，那些伤心愤恨恐惧的念头也就不存在。还有，喜欢争辩对错是非的人，常常有偏执狂心态，偏执其实就是想证明本人的正确或巨大。要晓得：“一切有为法，如梦境泡影，如露亦如电，应作如是观”。所以，一切的一切不论对错都会过去，而生命永久。真爱本人，那就少些执着吧。

　　有的女性抑郁，无论五官身材多美，那种不自信和悲观的神态，完全遮掩了身上的美丽，每一寸气息都散发着痛苦与悲伤；有的女性，衣着光鲜，出行前呼后拥，一开口却变了味儿：我对他如何如何好，但他怎么那么没良心，他怎么能够这样对我？一副受苦受难的模样；有的女子，身材肥硕、面部浮肿，或身形消瘦、面色黯淡，或衣衫不整，周身散发出难闻气味，开口就抱怨：「以前他对我好，现在我身体不好了，他就不再爱我了」；还有些女子，得知丈夫身患绝症，从此一蹶不振，每每见面边哭边倾诉：他要是不在了，我可怎么办？

　　这些女性都算不得有魅力的女人，因为她们不懂得爱自己。作为女子，无论容貌、财富、才能如何，能够做到尊重别人，懂得感恩，身心健康，悦纳人事，这样才能爱自己，才会被人爱。希望每一位女性都能从以下爱自己的标准中获得启发。

　　尊重别人

　　有些人脾气很急，没有耐心，这些都是不尊重他人的表现。爱自己，首当其冲就是要尊重别人，当你能从别人的角度审视并处理问题，虚心接纳他人意见，才能不断完善自己，做真正有利于自己发展的事情。

　　懂感恩

　　爱是人世间最美好的感情，受人恩泽而心生感激，并助人为乐，爱就会生生不息。令人感激的事情不一定很大，也许仅仅是进门时前人为你掀了一下门帘，也许是妈妈帮你端来的一杯白开水，甚至是当你工作时他人善意地劝你「保重身体」。感恩的行动不一定是用贵重礼物送人，淡淡的微笑、真诚的致谢，或仅仅是埋在心里的一种感激就足够了。

　　接纳自己和周围的事，还要铭记：我们不能改变别人，也不用花那么多力气去改变别人；不要勉强自己，对经过努力也难以完成的事，放下就好；接受帮助，因为不管个人多强大，一个团体对你都会有更大的作用，团体里每个人都可以做老师。因此，遇到困难时，及时向朋友求助，坦然接受朋友的帮助，也是爱自己的表现。