性生活中性爱姿势是有很多的，很多人喜欢利用不同的姿势来提高自己的感觉，性爱姿势当然可以在一定程度上提高我们的性爱质量，但有时姿势的合理运用需要男人和女人共同去完成，适当的体位变化会提高性爱感受，感受不同体位的肉感与快感的双重结合。

　　男人的任务

　　这种性爱姿势对于男人来说也是非常累的一种姿势。开始你得爬到女人的身上，调理好你的体位使你得阴茎稍微高于阴道口，这在性爱时会让你有后撤的余地，以便于你的阴茎更全面的插入她。在忙于插入之前，非常是当你的阴茎大于平均尺寸时，应该充分考虑到你的伴侣的需求。

　　当你进行这种体位时，找准她的阴道入口。首先得判断下她阴道的湿润程度，能够用手指伸入她的阴道来测量下。当她足够潮湿时你能够用你的阴茎龟头顶部触碰她的阴道。因为不一样的女人分泌爱液的能力不一样的，对于一些情况我们能够运用人工制造的润滑液来加大润滑程度，以使之达到适合性交的程度。

　　一旦你找出阴道入口，只要你足够的温柔以适合你伴侣的喜好，并渐渐的将你的阴茎插入她的阴道，一步一步的深入，且使她觉得足够的舒适。她有多大程度的润滑以及有多大的舒适感取决于你花的时间和快慢程度以及你是否能够完全快速深入的插入。如果你已深入她的体内并让她觉得非常舒适，那么就开始抽插 吧。确保运用你的臀部而不是用脚来进行这种体位的性爱。

　　在这种体位中经常犯的一种非常普遍的错误就是男人用脚趾或膝盖来推动他整个身体的前进而不是运用臀部的扭动来进行性爱。用你的脚作为推动力非常难达到深入有效的插入。除此之外，你还有可能把你的性伙伴推到床的另一头，在长时间的性交中这非常的不好。时刻牢记运用你得臀部而不是脚作为推动力来进行 性交，这样你便会插入得更快更深更舒适。

　　侧背体位

　　有关侧背体位方面，“整个都可进入，感觉很棒”的理由占压倒性的多数;其他还有“在精神状态不佳时，这招最省力”、“即使没有激烈的动作，也能以轻轻的摩擦让女性得到快感”等体力上的意见，以及“脚交缠在一起，以柔软体操表现出情色的一面”等意见。