性生活是夫妻间的一种情感交流，是身体生理上的一种需要，能给我们带来很多的好处，但夫妻性生活也是有禁忌的。虽然你可能刚看到某种性爱姿势很想马上就试验一番，但如果在性爱禁忌范围内，还是把性生活延后吧。但可以先学习着下面的性爱姿势。

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　　1、在女性的生理期、怀孕初期及末期不宜夫妻生活。

　　月经期间女性阴道分泌液被经血中和成碱性，成为良好的细菌培养基，同时子宫内膜脱落，子宫内有伤口，子宫口又微开，同房易将细菌带入，引起生殖器官发炎。如果原来就有慢性盆腔炎者，经期性交更会引起急性发作。

　　2、忌准备不充分、匆忙性交。

　　有些人不懂得女子性生理特点，不做好准备工作就急于性交，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到高潮，不但对性生活产生不了兴趣，反而带来了痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。

　　3、忌饱食或饥饿时性交。

　　饱食后，血液流向肠胃，大脑和其他器官则相对供血不足；相反，饥饿时，人的体力下降，精力不充沛。因此，饱食或饥饿时性交往往也达不到性满足。即使勉强获得性的满足，也不利于身体的健康。

　　4、疲劳时不宜夫妻生活。

　　性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果，特别是劳累后立即过性生活，会损害健康，还可能给以后的性生活留下不好的印象。

　　5、存在生殖道感染等疾病或严重器质性疾患时不宜夫妻生活。

　　男女双方患有性传播疾病时，应暂停性生活，并及时同查同治，以免疾病加重或反复发作；男性存在严重的器质性疾病，如严重的心脏病、结核感染严重时期时，也应听从医生建议，暂停性生活。

　　6、醉酒后不宜夫妻生活。

　　酒后尤其是大量饮用烈性酒后，会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，同时易令女方反感，影响性生活质量，妨碍性生活和谐。

　　7、心情不悦时不宜夫妻生活。

　　情绪不佳时勉强过性生活，不仅不会和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感；如反复发生，可能会导致女方性冷淡或男方阳痿。

　　8、饱食或饥饿不宜夫妻生活。

　　饱食时胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，因此，不宜在刚刚吃完饭后就过性生活。同样，饥肠辘辘时，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。

　　9、女人不要完全被动。

　　男性最讨厌完全被动的女人，尤其是在床上，太过严谨的女性让他们感到乏味。在夫妻性生活过程中，不管是男方还是女方都应该表现的尽量去享受性爱，而不是很机械式的像去完成“分内事”一样。对于他兴致勃勃提出的性爱新姿势，你强烈地拒绝或厌恶，会令他感到自己很无聊，可以以婉约的方式告诉他你的不安。

　　10、有害的性交行为。

　　由于对性科学的无知或者对性交的其他考虑，夫妻之间有害的性交行为时常发生，不仅对身体健康有影响，而且也会给双方的心理造成损害，所以，一定要杜绝有害的性交行为。那么，哪些属于不正常的性交呢？

　　一是有意拖长性交的时间，也就是延长快感。有人为了满足感觉享受，就用紧张的意志抑制和推延快感的高潮时刻的到来。这样男女生殖器官长时间充血，可导致泌尿生殖系统的停滞现象，从而引起前列腺疾病、月经不通、下腹部坠重难受。长时间重复这种不正常性交行为，将会损害身体健康。

　　二是不完全的性交。这往往发生在缺乏避孕知识而又不希望很快有孩子的青年夫妻中。他们由于担心受孕而把性交在射精以前中断，这对男女双方来说，都是有害的。因为在中断性交的时候，就不会像正常情况那样得到满足。从医学生理角度来看，性交在射精以前中断，储备的精力弹药没有完全退膛，神经系统，主要是大脑皮层和脊髓中枢神经仍旧长时间地处于紧张状态，精囊没有完全出空，人就觉得不平静，觉得十分烦躁，久之会引起男子前列腺疾病、尿道末端的停滞现象和阳痿。对女子来说，常会引起不满足的感觉，甚至发怒、怨恨。如长期这样还可能影响夫妻感情。因此，为了保护性生理的健康，应当禁止这种中断性交的做法。

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