辉明和太太结婚七、八年，生了两个小孩，夫妻俩工作收入稳定，也分工合作照顾家庭，在外人看来，幸福美满，但辉明内心却有难言之隐，不知跟谁求助。

他不知道太太生完孩子后，怎么对房事愈来愈没兴趣，每次跟她示爱求欢，她总说：“不想做，没兴趣。”如果再纠缠下去，她会回绝得更直接：“小孩都生了，以后可以不用做了。”夜深人静时辉明忍不住想：“自己还能忍多久？下半辈子真的都要这样过吗？婚前那个热情如火的女人到哪里去了？”

玲玲也碰到同样的困扰，产后先生性致愈来愈低，但她还是有强烈的渴望和需要。面对先生的“无所求”，她干脆主动出击，睡前两个人都躺下来时，会主动伸手过去摸摸先生，但先生都不留情地将她的手推开。几次下来，玲玲愈来愈挫折，不知怎么回事，也不知该怎么办？面对不善言辞也不愿多表爱意的先生，及冷冷清清的闺房，玲玲不止一次跟姊妹淘说自己在婚姻里好寂寞，几乎快窒息。

两、三年下来，玲玲终于忍不住跟几位男性发生关系，一直想结束有如一滩死水的婚姻，却始终没有男性愿意给她最后的承诺。有强烈家庭观念和道德感的她，常无奈地跟姊妹淘说：“人间事真奇怪，是夫妻却没有性，有性却不是夫妻。”

的确，无性夫妻的现象在现代社会似乎愈来愈普遍。高雄慈惠医院院长、多年从事性谘商与治疗的资深精神科医师文荣光也从临床个案发现，不管男女老幼，各个阶层的人都有可能碰到性的问题，但为数最多的还是属于黄金年华的无性夫妻，原本该有频繁或活跃的性生活，却都没有了。

是什么原因让原本应该最亲密的夫妻不再坦诚相见，享受最直接的身体沟通？没有性就没有幸福吗？如何看待性在婚姻中的角色？如果性生活已沉寂许久，想恢复两人的亲密关系，又该如何从无性变有性？

性生活被牺牲、忽略

          结了婚的人都会发现，性在琐碎的夫妻生活很容易被忽略和牺牲。

已多年没和先生亲热的晓兰不足为奇的说，“有了小孩，先生就搬到另一个房间睡，妈妈都会以小孩为重，身旁永远有孩子，怎么做？”她是如此，身旁三个好友也是如此，见怪不怪。

三十初头的科技人政廷则是在太太生小孩后有强烈的失落感，觉得自己好像没多得到一个孩子，反而失去一个太太，因为太太几乎把所有的精力都放在孩子身上。他常看到太太露出乳房全心喂奶，“那种感觉好奇怪，好像是看到一个妈妈，不是一个太太或让我有欲望的女人，我就愈来愈不想做了，”他坦诚自己也说不上来是怎么回事。

拥有美国婚姻与家族治疗师执照与认证合格督导、也是约明协谈中心主任的戴俊男回台湾多年发现，中国人生了孩子，就会把重心都放在孩子身上。

他认为，这似乎有很大的文化差异，西方人重视夫妻关系，但东方人重视家庭，长期下来，很容易影响夫妻的相处品质。比如说，孩子每晚睡在身旁，夫妻根本不方便做，怕吵、怕压到孩子。久了，双方都愈来愈没有欲望，或是得克制禁欲。

除了孩子的因素，忙碌、疲惫、工作压力大、生活作息不同，也都会减少夫妻亲热的意愿和机会。

有一对都在媒体工作的夫妻，因为早晚班轮值，常常见不到对方。最好的情况是一个起身上班时，另一个正好下班回家，“我们家总是有人睡在床上，床是我们家使用率最高的家具，”太太笑著说，但对于夫妻俩有一年多没行房也觉得怪怪的，采访时如果碰到相关专家，也忍不住会问一句：“我们这样会不会有问题？”

曾在美国梅灵格精神科训练医学院受过完整性谘商训练、目前是心美精神科诊所暨心理治疗中心精神科医师的杨干雄表示，“现代人的压力愈来愈大，忙得不得了，被牺牲的性生活愈来愈多。”他举例，只要随便问一个现代人：“你把性生活放在第几位？”就可以知道性被忽略到什么程度，可能都排到二十几名之后，照顾小孩、工作赚钱、陪伴父母公婆或交际应酬，可能远比在床上温存重要且急迫。快速、急就章的性也会让人愈来愈倒胃口，特别是女性需要较多的爱抚与前戏，久而久之，愈来愈不想做。

但疲累、压力、顾孩子或没时间，都没有婚姻倦怠症来得可怕，台安医院妇产科医师、也拥有旧金山人类性学研究所博士的陈思铭说。

在网路公司上班的尧平结婚快10年，女儿已经小学二年级，性生活愈来愈少，有一阵子也几乎挂零，“每次都跟同一个身体做，做了好几年都没有变化，真的很乏味，”他说出许多男人心中隐密的念头。

年近50的阿德则是每天工作到晚上10点才回家，回家还故意磨蹭，洗澡、看电视或看书，等太太都上床睡觉，才蹑手蹑脚上床。他就是不想在床上跟太太有任何身体接触或甜言蜜语，因为他对这桩婚姻灰心失望，不想再挽救，只想消极逃避。

每对夫妻几乎都会有婚姻倦怠症，就是两个人在一起久了，没有新鲜感，感到疲倦或无聊。但如果严重到两个人只是生活在一起，完全没有感情，像路人甲和路人乙，性爱也是勉强为之，甚至不为，就要回头去省思彼此的关系了，是不是哪里出了问题？再忙、压力再大或再怎么被牵绊，也不至于完全都没有。

如何找出无性的原因？

        性是夫妻间最亲密、最直接的身体沟通，常被视为夫妻间亲密的指标。

但高雄荣总泌尿科医师、也开设幸福门诊提供性谘商多年的简邦平也提醒，性不是唯一的指标，夫妻双方如果都有默契或经过沟通，慢慢减少性生活，甚至没有，还是可以维持很好的婚姻。

像东年和晓玲结婚多年，头几年在闺房里如胶似漆，但后来因缘际会，慢慢走向修行之路，为了更清心专一，两人的性生活愈来愈少，现在是不折不扣的无性夫妻，但他们从未感到困扰，反而成为更亲密的同修伙伴。

最怕的是夫妻间没有经过沟通或是没有很好的默契，一方就有意或无意悄然停止或拒绝，造成另一方极大的疑惑、痛苦或不满足。

医师建议，如果在婚姻碰到长期寂静的性生活，可以一层一层慢慢找答案，了解潜在的问题可能是什么？

●首先，先去了解自己和对方的健康状况，是不是生病或身体有问题了？

        陈太太的先生曾有很长一段时间都不碰她，让她十分痛苦，也让她兴起抓外遇的念头。但花了许多钱，明察暗访，只是更确定先生是清白的。最后，她在先生的饮料 偷偷加入威而刚，希望先生能自然而然勃起，享受闺房之乐，但还是无效，因为先生就是一点性欲都没有。直到某次健康检查才发现，先生患有糖尿病，影响他的性致。

泌尿科医师简邦平解释，某些疾病和药物会让人性欲衰退，根本没有欲望。像是忧郁症、糖尿病、高血压、高血脂；再如，男女性的更年期，女性在产后，也容易性趣缺缺。

在药物方面，降血压药特别是中枢神经抑制剂、利尿剂、乙型阻断剂、抗精神病药物和抗忧郁药物，也都会影响性欲。如有这方面困扰，可建议医生以别的药物代替。

而抽烟、酗酒、生活不正常，也会耗损健康，对房事提不起劲。因此，与其担心另一半是否在外面搞情欲走私，不如先去关心他的身体健康，建议他去做做健康检查，才能对症下药。

即使是碰到难以启齿的性功能障碍问题，像是男性的阳萎、早泄和性欲低落，女性的情欲低落、润滑不足、性交疼痛和阴道痉挛，还是能透过泌尿科、妇产科、精神科或性谘商等专业人士得到帮助。

●第二，也可以进一步关心对方，工作压力是不是太大？有什么忧心烦恼的事？或是有什么原因影响他的性欲？

        精神科医师杨干雄指出，工作压力大、没时间，有可能是借口，也有可能是真实的情况，男女都一样，特别是目前极不景气的环境，求生存和温饱都很辛苦。

因此，去关心另一半目前遭遇的状况，也分享自己的心情，就是开启两人对话，让双方有亲密交流的好时机，而不用先谈床上的事。