在性生活中，一定要注意清洁，以保证彼此的健康不受到侵害，那么在房事前后该如何正确清洗呢？

性生活前请先洗手

生活中，不少小伙伴就寝前没洗手习惯，此前翻阅公用报刊，或点过钞票，手上就可能沾有性病病原体，啪啪啪时又用手去抚摸自己或对方的性器官。这样，双方都可能成为性病的受害者。

此病由人乳头瘤病毒引起、病变多发生在生殖器的皮肤粘膜交界处，如阴茎的冠状沟、女性的外阴周围，大、小阴唇及会阴部等，呈丛状、扁平状及疣状、菜花样增生，病人常因外阴瘙痒或自己触摸到小的增生物而来就诊。

因此，啪啪啪之前一定要将手洗净，以免由于手的媒介作用，把性病病原体接种到自己或对方的性器官上，从而导致双方相互抱怨，相互猜疑，纠纷迭起。

男女性生活前一定要先洗澡

痛痛快快洗个鸳鸯浴，既清洁了卫生，还增进了夫妻感情，大多男女对此行为都没有异议。

但从医学角度看，洗澡后马上pa，可能会导致阳痿等不良的性功能问题，影响性生活的质量。

偶尔一两次的勃起无力倒也无妨，倘若长期如此，体表皮肤与阴茎抢夺血液，体内血液循环总处在失衡状态下，不但影响性功能，还会使心、脑的血液供应相对不足，容易产生头晕、心悸、乏力甚至昏厥。所以不建议夫妻们在洗澡后立即有房事。

既然洗澡会损害性功能，是不是就可以pa前不洗澡呢？答案当然不行！

性生活之后一定要清洗

★性爱后私处必须洗

女人的外阴有许多的皱褶，汗腺、皮脂腺以及阴道分泌物，而且女性的阴道位于尿道和肛门之间，与两者的距离都很近，非常容易受到感染。

因此，女性在性生活前务必清洗私处，以防止细菌进入阴道，引起炎症。

另外，pa完后，私处也会残留很多的分泌液，如果洗得不干净，也会导致细菌滋生，引起生殖系统疾病。

★性生活后不能马上洗澡

马上洗澡会引发心慌、气喘等症，尤其是激烈的性生活过后洗凉水澡，会使皮肤血管骤然收缩，血液会流回心脏，从而加重心脏的负担。

★洗前洗后要排尿

pa完后最好排尿，这样能将细菌冲洗掉，然后再清洗尿道口，把尿道口的细菌冲掉，预防尿道感染。

★清水清洗

平时清洗私处的时候用清水清洗即可，不需要使用某某洗液，也不需要加其他的物质。 把烧开的水倒入盆中，晾凉，不可太凉，直接清洗即可。

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