很多男性都以在性生活时拥有“超强待机能力”为傲，性交时间长固然能够在一定程度上得到性快感。但并不是说性爱时间越长越好，两性专家介绍说，良好的性爱通常会持续13分钟，超过这个时间就长了，少于3分钟则短。

　　良好的性爱一般不长于13分钟

　　美国宾州大学的一项研究最近指出，人们对于长时间性爱的期待和神话其实有误，不包括前戏在内，专家认为，良好的性爱通常持续13分钟或更短。

　　该研究对美国性治疗与研究协会的成员进行问卷调查，接受调查的包括心理学家、医生、社会工作者、婚姻治疗师及有数十年经验、曾经护理过数以千计病人的护士。34位专家回答了他们认为的做爱的理想时间长度(不包括前戏时间)，据他们的看法，3~7分钟是适当的，7~13分钟则是人们希望的理想时间长度，超过这个时间就太久了，少于3分钟则太短。

　　进行此项研究的心理学家指出，人们对自己或性伙伴的性能力的解释是在社会环境中发展起来的，不切实际的期望会造成人们普遍的失望和沮丧。不幸的是，今天的流行文化仍在加固人们臆想的关于性爱的老套神话：比如长时间做爱、大阴茎等等。此前有研究发现，大量男女说他们期望30分钟以上的做爱过程。

　　短期禁食有助于抗癌

　　美国南加州大学的一项最新研究发现，短期禁食能保护正常细胞对抗化疗，在减小化疗副作用的同时提高化疗对癌细胞的杀伤力。

　　专家解释认为，这是因为面对饥饿时正常细胞和癌细胞的反应有所不同，正常细胞能更好地在饥饿状态下保存自己。