壮阳补肾，一直是全世界男人比较关心的话题，而食疗则是大家比较认可的方法。某肾宝的 “他好，我也好”、“感觉身体被掏空” 为台词的广告视频，真是让我们这一代至今都浮光掠影。

其实二者不能彻底同等起来，性功能障碍是许多要素形成的。但「肾亏」如同已经成为国人的固有概念，很多男性为了寻觅补肾保健品而趋之若鹜。

出去吃个烤串，点个菜的时分，韭菜、生蚝、烤腰子都是必不可少的，周围人也会心领神会的对你露出一个蜜汁浅笑，不经意间就达成了某种共识。

可是国人关于补肾的需求不止是提现在吃饭方面，还有吃各种补药。某补肾保健品2015年的销量达到了8.8亿片，而我国大约有7亿男性，相当于每个男性都吃了1.25片。

先说肾虚的事。

一般以为中医肾病里的征兆里分为五大类：肾阳虚、肾虚水泛、肾阴虚、肾精缺乏和肾气不固。

我们一个一个的说：

1、肾阳虚：最常见的，指肾阳亏虚，机体失却和煦，以腰膝酸冷、性欲减退、夜尿多为首要体现的虚寒证候。这类疾病实质是一种虚寒，会有明显的冷感，不管是人怕冷还是腰上怕冷。

2、肾阴虚：指肾阴亏本，失于滋补，虚热内扰，以腰酸而痛、遗精、经少、头晕耳鸣等为首要体现的虚热证候。好了，注意，画风变了啊！和之前的虚寒不一样，肾阴虚首要是虚热证了，人会觉得总是热烘烘的，心里烦，摸着身上并不热。

3、肾虚水泛：指肾阳亏虚，机体失于和煦，以腰膝酸冷、性欲减退、夜尿多为首要体现的虚寒证候。很明显这里边有个关键的东西便是水的问题。中医讲肾主水液，肾里边阳气缺乏了，水就处处乱跑了。其实说白了还是个虚寒。

4、肾精缺乏证：指肾精亏本，脑与骨、髓失充，以生长发育缓慢、早衰、生育机能低劣等为首要体现的衰弱证候。该证首要是个弱字。你看着人那那都觉得弱兮兮的。

5、肾气不固证：指肾气亏虚，失于封藏、固摄，以腰膝酸软，小便、精液、经带、胎气不固等为首要体现的衰弱证候。这其实也是弱，可是另一个词或许更适宜，便是“收不住”。水也收不住，尿也收不住，精液也收不住的那种。

最常见的确实是肾阳虚和肾阴虚，岁数大的人有肾气不固的体现。可是肾虚水泛和肾精缺乏的不多。

现在生活节奏不断加速，婚后的男性担负了许多压力，经常会感觉精神不振，萎靡乏力，从而就给自己归为“肾虚”。

世卫组织重要疾病和有关健康问题的世界计算分类的附录中，肾虚被界说为文明特定性障碍，最初只在某种特定文明中发现，而且仅存于特定的文明环境中。在大多数时分，肾虚只存在我国文明环境中。

我国性学会副理事长马晓年教授即以为，我国人常说的肾虚，便是一种文明病。它只不过是对精液丢失的忧虑（有相同忧虑的印度也有肾虚的说法），从而发生严峻焦虑，焦虑激起的自主神经功能紊乱又从而转化为躯体症状，简单来说，便是自己把自己搅得七上八下。

我国人关于精液看待的十分重要，尤其是假如精液呈现削减，甚至许多人也会呈现惊惧。可是在西方，他们并不会觉得精液是十分宝贵的东西，他们觉得定时排出精液是对身体有好处的。有了这样“肾虚”的文明，天然就会发生“补肾”的文明。

许多补肾药的厂家也正是看中了这一点，广告里都是男主“肾虚”，性生活呈现问题，神药降临后，性生活圆满性福。

可是补肾并不等于壮阳，肾功能男女都有，中医关于肾虚也不只限于性功能的异常。而壮阳则是追求性功能的增强。补肾不代表可以提高性功能，壮阳也不意味着患上了勃起功能障碍。

许多补肾药中会增加何首乌，近年来也不断发生何首乌形成肝损伤的事例。2014年国家食药监局也发布了通报，提示口服何首乌会有肝损伤的风险。

甚至还有一些厂家会偷偷在补肾药中增加西地那非（也便是“伟哥”）。“伟哥”是处方药，要在医生指导下服用，也有清晰的禁用人群。随意服用很或许会给身体带来损伤。

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