有四种方法可以帮助男性延长射精时间。射精是一个基本的生物学术语，指的是性交过程中男性射精射精的反射行为。在人类中，射精是生殖系统的一系列协调运动，从阴茎到射精。包括两步脊柱反射，主要中心位于腰骶脊髓，其感觉冲动通过阴茎头的触觉传递传递。射精的神经生理学只是部分被理解。研究表明，多巴胺能系统促进射精，而血清素激活系统抑制射精。

射精的主要神经机制是身体的神经支配，包括阴部神经和来自自主神经系统的纤维。副交感神经的自主分支控制勃起功能，而交感神经和躯体神经控制射击和射精。相关专家将射精视频制作成3D动画并将其放入一些性教育教科书中。推荐以下五种延长射精时间的方法。

 1.自控暂停。男性应该在射精前学会控制自己的情绪。在高潮来临之前，他们可以立即意识到并停止运动，保持静止30或60秒，并同时屏住呼吸。这有助于显着减少性刺激，因此男性不会很快达到高潮。

 2，挤压方法男性和女性都可以练习挤压。这要求男性在射精前停止所有运动，然后女性需要用拇指，食指和中指按压男性阴茎根部3-4秒，或按压阴茎头以达到同样的效果。

 3，外用早泄是男性伴侣早泄引起的最常见的男性性功能障碍，约有三分之一的已婚男性经历过或在某种程度上经历过早泄。男性可以在他们住在同一房间之前30分钟使用延时喷射器进行早泄，例如人体注射的油气注射器。使用延迟喷雾暂时释放龟头，延长性生活时间，达到延迟射精的目的。

 4，仪器方法如果阳痿导致早泄，阳痿的发生率约占成年男性的50％。

男性性功能障碍包括性欲减退，勃起功能障碍，性高潮和射精功能障碍，以及阴茎无力功能障碍，其中勃起功能障碍是最常见的男性性功能障碍。通过使用助推器延长性交并延长射精。

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