一天当中几点吃黑色食品最好呢？

nicenic7

：你好。

黑色食品是补肾的。根据【子午流注】，17：00~19：00是足少阴肾经主令。在这时吃补肾的食品，效果最好。在这时，尽量少喝水，以免增加肾的负担。

另外，在临睡前，或早上醒来后，坐在床上，不要立即穿衣，而是，将双手搓热，按摩腰部，双手一个上，一个下，来回搓揉200下。这是强身妙招。

为什么说吃黑色食物补肾？

这个是中医的理论。黑色的食物，中医认为黑色和肾脏是对应起来的，所以黑色的食物一般多可以入肾经，具有补肾益精气的功效。吃黑色食物属于食疗，见效慢，可以试一下曼士威牡蛎精华片，和食疗一样无副作用，而且效果更为显著。

17、多吃黑色食物可补肾？

多吃黑色食物对身体是有好处的了，正所谓以形补形也是有一定道理的了，建议可以去咨询下医生了，听听专业人士的意见了