阳痿是指阴茎不能勃起或勃起不坚，是各个年龄段的男人们不时受到困扰的问题。那么引起阳痿的原因有那些呢？

　　1.此频繁的性生活中，会导致性系统长期处于一种超负荷工作状态，最后导致性功能障碍，也就是出现阳痿的情况。弱。身体一旦虚弱、过度疲劳等都是导致阳痿的原因，男性应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，调整中枢神经系统的功能失衡。多吃含锌的食物，含精氨酸的食物都有助于提高性功能，有效预防阳痿。

　　2.焦虑.对于一般性焦虑症，一般都是紧张、不安、担心在较长时间的持续。所以对某一事物，比如学习、工作的担心超过半年，就构成焦虑症。所以长期的过度紧张会导致“小弟弟”“性奋”不起来。

　　3.年老.男人的性欲也会跟着时间的老去而慢慢减弱。20~30是男人性欲的最强期，而后就开始慢慢减弱。

　　4.过度纵欲.频繁的性生活，会导致性系统长期处于一种超负荷工作状态，最后导致性功能障碍，也就是出现阳痿的情况。

　　此频繁的性生活中，会导致性系统长期处于一种超负荷工作状态，最后导致性功能障碍，也就是出现阳痿的情况。那么针对以上的这些症状，该如何调理呢？平常多锻炼身体、调整心态、吃含有滋补药草的营养平衡膳食，就会产生奇迹。

　　密教性技巧，瑜伽和有创意的冥想对治疗阳痿大有帮助，或穿着性感服饰扮演各种角色，会给夫妻生活带来新奇享受。

　　高血压药物或其他药物也可以导致阳痿。人参、绿燕麦，如果使用的当可以治阳痿。正在哺育小白牛的母白牛的奶含有上等的催情成分。引用他可以延年益寿、达到体高性能力的效果。(这样爱两性健康网（www.zheyangai.com )专稿，如需转载请注明出处。)