吃什么药可以补肾壮阳壮阳比较好的方法有那些？

平时可以多吃些对肾好的食物，例如：腰子啊，海参啊，鲍鱼啊，羊肉啊，虾啊，韭菜啊，秋葵等，同时配药药膳食疗活力郎玛卡片一起调理，效果不错的。平常多坚持锻炼，少熬夜。

补肾壮阳吃什么药好

公卫生人才网为考生总结中医学高频考点：补虚药性味归经功效总结！

补虚药

1.补气药

(1)诸参,黄芪

人参甘微苦微温脾肺大补元气,补脾益肺,生津止渴,安神增志5~10

西洋参苦微甘寒心肺肾补气养阴,清火生津3~6

党参甘平脾肺补中益气,生津养血10~30

太子参甘微苦平脾肺补气生津10~30

黄芪甘微温脾肺补气升阳,益卫固表,托毒生肌,利水退肿10~30

(2)补气健脾为主

白术苦甘温脾胃补气健脾,燥湿利水,止汗安胎5~15

山药甘平脾肺肾益气养阴,补脾肺肾10~30

扁豆甘微温脾胃健脾化湿10~20

(3)缓和药性

甘草甘平心肺脾胃补脾益气,润肺止咳,缓急止痛,缓和药性2~10

大枣甘温脾胃补中益气,养血安神,缓和药性3~12枚,10~30

饴糖甘温脾胃肺补脾益气,缓急止痛,润肺止咳30~60

蜂蜜甘平脾肺大肠补中缓急,润肺止咳,滑肠通便,兼解毒15~30

2.补阳药

(1)补肾壮阳类

鹿茸甘咸温肝肾补肾阳,益精血,强筋骨1~3

鹿角咸温肝肾同鹿茸,兼活血散瘀消肿5~10

鹿角胶甘咸温肝肾补肝肾,益精血,兼止血5~10

鹿角霜甘咸温肝肾益肾助阳,兼止血敛疮10~15

巴戟天(巴戟)辛甘微温肾补肾助阳,祛风除湿10~15

肉苁蓉(大云)甘咸温肾大肠补肾助阳,润肠通便10~20

仙茅辛热,有毒肾温肾壮阳,祛寒除湿3~10

淫羊霍(仙灵脾)辛甘温肝肾补肾壮阳,祛风除湿10~15

锁阳甘温肝肾大肠补肾助阳,润肠通便10~15

胡芦巴苦温肝肾温肾阳,逐寒湿3~10

海狗肾咸温肾补肾壮阳3~10

阳起石咸微温肾温肾壮阳3~6

(2)补肝肾,强筋骨类

杜仲甘温肝肾补肝肾,强筋骨,安胎10~15

续断(接骨草)苦甘辛微温肝肾补肝肾,行血脉,续筋骨10~20

(3)温补脾肾类

补骨脂(破故纸,千张)苦辛大温肾脾补肾壮阳,固精缩尿,温脾止泻5~10

益智仁辛温脾肾温脾开胃摄唾,暖肾固精缩尿3~6

(4)补肺肾,纳气平喘类

冬虫夏草(冬虫草)甘温肾肺益肾补肺,止血化痰5~10

蛤蚧咸平肺肾补肺气,助肾阳,定喘嗽,益精血3~7

核桃仁甘温肾肺大肠补肾,温肺,润肠10~30

紫河车(胎盘)甘咸温肺肝肾补精,养血,益气1.5~3

3.阴阳双补类

菟丝子辛甘平肝肾补阳益阴,固精缩尿,明目止泻10~15

沙苑子(沙蒺藜)甘温肝肾补肾固精,养肝明目10~20

4.补血药

当归甘辛平肝心脾补血,活血,止痛,润肠5~15

熟地黄甘微温肝肾养血滋阴,补精益髓10~30

何首乌(首乌)苦甘涩微温肝肾补益精血,截疟,解毒,润肠通便10~30

白芍苦酸微寒肝脾养血敛阴,柔肝止痛,平抑肝阳5~10

阿胶甘平肺肝肾补血止血,滋阴润肺5~10

龙眼肉甘温心脾补心脾,益气血10~15

5.补阴药

(1)补肺胃之阴为主

北沙参甘微苦微寒肺胃清肺养阴,益胃生津10~15

南沙参甘微寒肺胃清肺养阴,清胃生津,补气,化痰10~15

麦门冬甘微苦微寒肺心胃润肺养阴,益胃生津,清心除烦10~15

天门冬甘苦大寒肺肾清肺降火,滋阴润燥6~15

石斛甘微寒胃肾养胃生津,滋阴除热6~15

玉竹(葳蕤)甘平肺胃滋阴润肺,生津养胃10~15

黄精甘平脾肺肾润肺滋阴,补脾益气10~20

百合甘微寒肺心润肺止咳,清心安神10~30

(2)补肝肾之阴为主

枸杞子(枸杞)甘平肝肾肺滋补肝肾,明目,润肺5~10

桑椹甘寒心肝肾滋阴补血,生津,润肠10~15

墨旱莲甘酸寒肝肾滋阴益肾,凉血止血10~15

女贞子甘苦凉肝肾补益肝肾,清热明目10~15

龟板甘咸寒肝肾心滋阴潜阳,益肾健骨,养血补心10~30

鳖甲咸寒肝滋阴潜阳,软坚散结10~30

黑芝麻甘平肝肾补益精血,润燥滑肠10~30

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吃什么药或食物补肾壮阳。

在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用，希望自己充满活力的男性不妨一试。第一道：猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。第二道：羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食。第三道：羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日1次。第四道：鹿肉50克，加枸杞子，何首乌适量共炖，弃药渣，食肉饮汤。第五道：狗鞭10克，煎服，每晚1次。第六道：狗肉250克，黑豆50克，调以盐姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。第七道：公鸡1只，去肠杂，切碎，加油，盐炒熟，盛碗内加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。第八道：麻雀2只，去毛及骨脏，加菟丝子，枸杞子各25克，共煮熟，弃药渣，食肉饮汤。第九道：韭菜子，菟丝子，五味子，女贞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研细末，每次10克，每日2次，温开水送服。第十道：猪肾1个，淮山药，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙锅内，加水适量煲汤，吃肉饮汤。